unmillimetroalgiorno

Podcast készítő Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente

195 Epizód

2. A te che cerchi la perfezione
Közzétéve: 2022. 12. 02.
1. A te che combatti con tutta te stessa
Közzétéve: 2022. 12. 01.
#88 – Quando affidarsi al corpo invece che alla mente
Közzétéve: 2022. 08. 02.
#87 – Quali sono i benefici mentali del movimento?
Közzétéve: 2022. 07. 26.
#86 – Se ti senti fuori luogo non sei da buttare
Közzétéve: 2022. 07. 18.
#85 – Me lo merito? Perché proprio a me? – Colpe e responsabilità
Közzétéve: 2022. 07. 11.
#84 – Come ci sentiamo dopo un cambiamento? – Seconda parte
Közzétéve: 2022. 06. 20.
#83 – Come sopravvivere a un grosso cambiamento
Közzétéve: 2022. 06. 14.
#82 – Cosa fare quando sei stanca e non ce la fai più?
Közzétéve: 2022. 05. 02.
#81 – Imparare cose nuove: fino a che età è possibile?
Közzétéve: 2022. 04. 25.
#80 – L’ansia tra pandemia e guerra – Come fare a controllarla?
Közzétéve: 2022. 03. 08.
#79 – Come gestire un lavoro che non mi piace – Come ritrovo la voglia?
Közzétéve: 2022. 02. 07.
#78 – Ha senso essere generosi?
Közzétéve: 2022. 01. 31.
#77 – E se ora mi licenzio? Cosa fare se vuoi cambiare lavoro
Közzétéve: 2022. 01. 24.
#76 – Come gestire fatica e pesantezza della pandemia
Közzétéve: 2022. 01. 17.
#75 – Come vivere il Natale se sei giù di morale
Közzétéve: 2021. 12. 13.
#74 – Come avere PIU’ o MENO energia
Közzétéve: 2021. 12. 06.
#73 – Cosa fare per dormire meglio e svegliarsi bene!
Közzétéve: 2021. 11. 29.
#72 – Shopping compulsivo & Black Friday
Közzétéve: 2021. 11. 22.
#71 – Come ritrovare la leggerezza nella vita
Közzétéve: 2021. 11. 15.

5 / 10

#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

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195 Epizód

2. A te che cerchi la perfezione

1. A te che combatti con tutta te stessa

#88 – Quando affidarsi al corpo invece che alla mente

#87 – Quali sono i benefici mentali del movimento?

#86 – Se ti senti fuori luogo non sei da buttare

#85 – Me lo merito? Perché proprio a me? – Colpe e responsabilità

#84 – Come ci sentiamo dopo un cambiamento? – Seconda parte

#83 – Come sopravvivere a un grosso cambiamento

#82 – Cosa fare quando sei stanca e non ce la fai più?

#81 – Imparare cose nuove: fino a che età è possibile?

#80 – L’ansia tra pandemia e guerra – Come fare a controllarla?

#79 – Come gestire un lavoro che non mi piace – Come ritrovo la voglia?

#78 – Ha senso essere generosi?

#77 – E se ora mi licenzio? Cosa fare se vuoi cambiare lavoro

#76 – Come gestire fatica e pesantezza della pandemia

#75 – Come vivere il Natale se sei giù di morale

#74 – Come avere PIU’ o MENO energia

#73 – Cosa fare per dormire meglio e svegliarsi bene!

#72 – Shopping compulsivo & Black Friday

#71 – Come ritrovare la leggerezza nella vita