135 Epizód

  1. ¿Eres Adicto a la Comida? La Verdad Que Nadie Te Dice

    Közzétéve: 2025. 02. 28.

  2. Guía práctica para hacer la compra más saludable de tu vida

    Közzétéve: 2025. 02. 27.

  3. La Matrix de la obesidad: cómo te mantienen gordo y sin energía

    Közzétéve: 2025. 02. 10.

  4. 10 Comidas Saludables Infaltables para Perder Peso Rápidamente

    Közzétéve: 2025. 02. 09.

  5. La RUPTURA que me hizo GANAR 22kg de MÚSCULO y dejar los vicios

    Közzétéve: 2025. 02. 08.

  6. El truco definitivo para elevar instantáneamente tu autoestima y tu estatus

    Közzétéve: 2025. 02. 05.

  7. 5 Hábitos Subestimados para Quemar Grasa y Ponerte en Forma

    Közzétéve: 2025. 02. 04.

  8. 4 Claves para Vencer a Tu Entorno y Alcanzar el Éxito

    Közzétéve: 2025. 01. 29.

  9. Cómo SUPERÉ mi adicción a la comida basura y cambié mi vida

    Közzétéve: 2025. 01. 24.

  10. Cómo dejé el alcohol y gané 22kg de masa muscular

    Közzétéve: 2025. 01. 21.

  11. Cómo Dejar la Pornografía y Empezar en el Gym Hoy Mismo

    Közzétéve: 2025. 01. 19.

  12. ¡La mejor dieta para perder grasa (y mantenerla para siempre)!

    Közzétéve: 2025. 01. 16.

  13. ¿Engordaste después del embarazo? La verdad que nadie te dice

    Közzétéve: 2025. 01. 14.

  14. Cómo dejar de sentirse inferior y tomar el control de tu vida

    Közzétéve: 2025. 01. 09.

  15. Así lograrás cumplir tus propósitos de Año Nuevo sin fallar.

    Közzétéve: 2025. 01. 01.

  16. Como PERDER GRASA Abdominal en 3 Sencillos pasos

    Közzétéve: 2024. 12. 18.

  17. Los Peores Errores de Nutrición si vas al GYM: ¡Evítalos!

    Közzétéve: 2024. 12. 17.

  18. Empezar el GYM en ENERO es el PEOR ERROR (y lo sabes)

    Közzétéve: 2024. 12. 16.

  19. Los 7 Alimentos Más Bajos en Calorías para Perder Grasa Abdominal

    Közzétéve: 2024. 12. 12.

  20. Plan de Dieta para Perder Peso Rápidamente: 10 Kg en 15 Días

    Közzétéve: 2024. 12. 11.

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¡Bienvenidos a Tu Mejor Versión! Descubre los secretos para alcanzar tu mejor versión física y mental. Soy Benjamín, tu guía en este viaje de transformación personal. Aquí encontrarás trucos desde perder peso hasta desarrollar una mentalidad poderosa. Conversaciones, historias inspiradoras y herramientas para superar desafíos. Prepara tu fuerza interior y conviértete en la mejor versión de ti mismo. Bienvenidos a Tu Mejor versión, donde transformaremos tu vida, en cada episodio. Porque el cuerpo y la mente van unidos y yo quiero crear... ¡Tu mejor versión física y mental!

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