207 Epizód

  1. Como manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre

    Közzétéve: 2021. 01. 21.

  2. Alimenta tu cerebro y tu espíritu

    Közzétéve: 2021. 01. 17.

  3. Cómo gestionar tu tiempo cuando no puedes salir de casa

    Közzétéve: 2021. 01. 15.

  4. Cómo empezar a tomarte las cosas de otra manera

    Közzétéve: 2021. 01. 14.

  5. Cómo observar tus pensamientos y mantener tu mente a raya

    Közzétéve: 2021. 01. 10.

  6. Cómo conocerte mejor y para qué te va a servir

    Közzétéve: 2021. 01. 04.

  7. ¿Cuándo descubrí lo que significa aceptar? Mi propia experiencia

    Közzétéve: 2020. 12. 28.

  8. Ejercicio “las hojas flotando en la corriente”

    Közzétéve: 2020. 12. 22.

  9. Cómo conocerte mejor y para qué te va a servir  

    Közzétéve: 2020. 12. 17.

  10. Lo que de verdad nos sucede (el mal de los emprendedores)

    Közzétéve: 2020. 12. 06.

  11. ¿Cómo influye la imagen corporal en la autoestima?

    Közzétéve: 2020. 11. 25.

  12. Rutina mañanera para bailar cada día con lo que hay

    Közzétéve: 2020. 11. 16.

  13. ¿Qué hay detrás de tu Personalidad?

    Közzétéve: 2020. 11. 14.

  14. La única solución para dar fin al sufrimiento

    Közzétéve: 2020. 11. 08.

  15. Las hojas no caen, se sueltan, ¿y tú?

    Közzétéve: 2020. 10. 29.

  16. Mi vecina es una bruja, ¿o soy yo la bruja?

    Közzétéve: 2020. 10. 15.

  17. Cárgate tus “deberías” y construye tu lista de “peros buenos”

    Közzétéve: 2020. 10. 07.

  18. Los 7 hábitos de Covey: El poder de elegir

    Közzétéve: 2020. 09. 26.

  19. ¿Parálisis por Análisis?

    Közzétéve: 2020. 09. 16.

  20. Descubre la diferencia entre esforzarte y disfrutar para conseguir tus metas

    Közzétéve: 2020. 09. 12.

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Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77.

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