Træningstimen

430 Epizód

1. 9. Dec.: Vær kritisk overfor dit kropsbillede

   Közzétéve: 2023. 12. 09.
2. 8. Dec.: Julemad er fitnessmad?

   Közzétéve: 2023. 12. 08.
3. 7. Dec.: Sådan håndterer du julefrokoster med én simpel øvelse

   Közzétéve: 2023. 12. 07.
4. 6. Dec.: Et trick til taknemmelighed

   Közzétéve: 2023. 12. 06.
5. 5. Dec.: Rid på bølgen, når det bliver ubehageligt

   Közzétéve: 2023. 12. 05.
6. 4. Dec.: På ACT-øvelse med fremtidens juls spøgelse

   Közzétéve: 2023. 12. 04.
7. 3. Dec.: Skal du gå 10.000 skridt om dagen?

   Közzétéve: 2023. 12. 03.
8. 2. Dec.: Julefrugt

   Közzétéve: 2023. 12. 02.
9. 1. Dec.: Vi laver en julekalender!

   Közzétéve: 2023. 12. 01.
10. #240: Din og min træning - Niklas Meier vs. Morten Meisner

    Közzétéve: 2023. 11. 30.
11. #239: Hvad spiser vi på en dag? Og hvad fa'en du kan bruge det til

    Közzétéve: 2023. 11. 23.
12. #238 Træning for en bedre alderdom - styrketræning for ældre

    Közzétéve: 2023. 11. 16.
13. #237: Hvor ofte skifter man program, og hvordan får man struktur på træningen? 3 spørgsmål fra lytterne

    Közzétéve: 2023. 11. 09.
14. #236: 6 Selvopfyldende profetier, der saboterer dine mål

    Közzétéve: 2023. 11. 02.
15. #235: Skal børn og unge styrketræne? Sundhedsstyrelsens nye anbefalinger

    Közzétéve: 2023. 10. 26.
16. #234: Sådan bliver du muskuløs uden at blive tyk - den nyeste forskning om "bulking"

    Közzétéve: 2023. 10. 19.
17. #232: Lengthened partials - forskningens "bedste bud" på optimal træning

    Közzétéve: 2023. 10. 05.
18. #231: Til træning med træneren - Powerbuilding med Vanja

    Közzétéve: 2023. 09. 28.
19. #230: Get sh!t done - sådan får du tingene gjort!

    Közzétéve: 2023. 09. 21.
20. #229: Top 10 mættende madvarer

    Közzétéve: 2023. 09. 14.