Trail Talk by Rock Creek Runner

73 Epizód

1. My Secret Tool: The Running Mantra

   Közzétéve: 2017. 03. 16.
2. Racing on Little Training: How to Salvage Your Race

   Közzétéve: 2017. 03. 02.
3. When Running Failures Turn Into Lessons

   Közzétéve: 2017. 02. 10.
4. Why Your Next Big Run Should be a Self-Supported Adventure (Not a Race)

   Közzétéve: 2017. 01. 25.
5. The No Plan Approach to Ultramarathon Training with Sid Garza-Hillman (But does it work?)

   Közzétéve: 2016. 12. 13.
6. Trail Q&A: Running Shoes and Everyday Nutrition

   Közzétéve: 2016. 11. 28.
7. Coach Greg McMillan and Rebecca Shultz on Running Form and the Lumo Run

   Közzétéve: 2016. 11. 17.
8. How to Train for and Race a Multi-Day Stage Race with Heather Hart

   Közzétéve: 2016. 11. 03.
9. How to Have Your Best Winter of Training Yet

   Közzétéve: 2016. 10. 20.
10. The Highs and Lows of a First 50K: Paul's Recap

    Közzétéve: 2016. 10. 06.
11. Paul Gwynn Garrity on Becoming a Runner and Training for His First 50K Ultramarathon

    Közzétéve: 2016. 09. 22.
12. S4|E4 How to Finish Strong (And Fast) In Your Next Ultramarathon

    Közzétéve: 2016. 09. 01.
13. S4|E3 Aid Station Best Practices: How to be Efficient and Effective During Your Next Ultramarathon

    Közzétéve: 2016. 08. 17.
14. Can You Cram For a Race? Last Minute Training Advice

    Közzétéve: 2016. 08. 04.
15. S4|E1 The Need for Speed: An introduction to Season 4

    Közzétéve: 2016. 07. 21.
16. What I Eat During a Marathon, 50K, 50-Mile, 100K, and 100-Mile Ultramarathon

    Közzétéve: 2016. 07. 07.
17. Coach Jeff Gaudette on Strength Training for Injury Prevention

    Közzétéve: 2016. 06. 18.
18. S3|E6 Racing Lessons from a 100 Mile Ultramarathon

    Közzétéve: 2016. 06. 01.
19. S3|E5 Stephanie Marie Howe on Race Nutrition and Fueling

    Közzétéve: 2016. 05. 10.
20. S3|E4 Surviving the Racing Dip

    Közzétéve: 2016. 05. 03.