196 Epizód

  1. Episodio 36-Entrevista a Iván Penalba

    Közzétéve: 2023. 12. 30.

  2. Episodio 35-Entrevista a Yago Rojo

    Közzétéve: 2023. 12. 28.

  3. Episodio 34-Cómo preparar tu primer maratón de montaña

    Közzétéve: 2023. 12. 26.

  4. Episodio 33-Entrevista a Juan María Jiménez

    Közzétéve: 2023. 12. 23.

  5. Episodio 32-Entrevista a Yoel de Paz

    Közzétéve: 2023. 12. 21.

  6. Episodio 31-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 2

    Közzétéve: 2023. 12. 19.

  7. Episodio 30-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 1

    Közzétéve: 2023. 12. 15.

  8. Episodio 29-Entrevista a Andreu Simón

    Közzétéve: 2023. 12. 12.

  9. Episodio 28-Crónica k42 Anaga-Tenerife

    Közzétéve: 2023. 12. 11.

  10. Episodio 27-Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva

    Közzétéve: 2023. 12. 08.

  11. Episodio 26-Estrategias para sacar tiempo para entrenar

    Közzétéve: 2023. 12. 05.

  12. Episodio 25-Crónica del Maratón de Valencia

    Közzétéve: 2023. 12. 04.

  13. Episodio 24-Entrevista a Silvia Puigarnau

    Közzétéve: 2023. 12. 01.

  14. Episodio 23-Esguinces de tobillo, cómo tratarlos y olvidarte de ellos

    Közzétéve: 2023. 11. 28.

  15. Episodio 22-Entrevista a Luis, fundador de FANTÉ

    Közzétéve: 2023. 11. 26.

  16. Episodio 21-Entrevista a Miguel Heras

    Közzétéve: 2023. 11. 24.

  17. Episodio 20-Pérdida de peso y rendimiento

    Közzétéve: 2023. 11. 22.

  18. Episodio 19-Entrevista a Octavio Pérez

    Közzétéve: 2023. 11. 20.

  19. Episodio 18-Entrevista a Pol Makuri

    Közzétéve: 2023. 11. 17.

  20. Episodio 17-Estiramientos, si o no. ¿Antes o después de correr?

    Közzétéve: 2023. 11. 14.

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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