The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon

44 Epizód

1. Paul Griffiths' journey to sub 3 and becoming coach

   Közzétéve: 2024. 06. 28.
2. 18:57 parkrun to 71:11 HM in 12 months; from newbie to sub 2:25 marathon in 18 months

   Közzétéve: 2024. 05. 16.
3. Epping's Epic Sub 3 Endeavour

   Közzétéve: 2024. 04. 25.
4. Sub3 and Sub 230 marathons ft. Mark O Mahony

   Közzétéve: 2024. 04. 10.
5. Sub 3 and Sub 2:30 marathon training Episode 1

   Közzétéve: 2024. 04. 05.
6. Intro to Sub3 & sub 2:30 marathons

   Közzétéve: 2024. 03. 29.
7. Specificity, taper, detraining, Mauritius winners, and super shoes winner.

   Közzétéve: 2023. 08. 03.
8. Gangsta’s paradise and glamour girls

   Közzétéve: 2023. 06. 21.
9. Q & A

   Közzétéve: 2023. 05. 11.
10. Appropriate stress, recovery, and adaptation.

    Közzétéve: 2023. 04. 27.
11. The second pillar: easy runs and rest

    Közzétéve: 2023. 04. 13.
12. 8 Pillars of Marathon Training

    Közzétéve: 2023. 04. 05.
13. Zane Robertson Bust Continued

    Közzétéve: 2023. 03. 29.
14. Prof. Andy Jones-Temporal Flow Training-Zane Robertson

    Közzétéve: 2023. 03. 28.
15. World Exclusive: Zane Robertson about to be arrested.

    Közzétéve: 2023. 03. 28.
16. The marathon is about art, not science.

    Közzétéve: 2023. 03. 15.
17. Hill Training.

    Közzétéve: 2023. 03. 08.
18. Running with the Kenyans, coaching the coaches course, and Mauritius holiday competition.

    Közzétéve: 2023. 01. 24.
19. How to pick a coach.

    Közzétéve: 2022. 11. 15.
20. The Marathon Part 3 - An Introduction to elite marathon training and racing.

    Közzétéve: 2022. 08. 12.