122 Epizód

  1. A beginners guide to mindfulness + a guided exercise we use w. clients

    Közzétéve: 2020. 05. 18.

  2. Stressed or anxious? Try this Progressive Muscle Relaxation exercise

    Közzétéve: 2020. 05. 11.

  3. Men's mental health Q + A | depression, male body image + break-ups.

    Közzétéve: 2020. 05. 04.

  4. Understanding Obsessive Compulsive Disorder

    Közzétéve: 2020. 04. 27.

  5. Q + A | eating disorders, low libido, relationships + depression

    Közzétéve: 2020. 04. 21.

  6. Social Anxiety | why we feel it + strategies to cope with it

    Közzétéve: 2020. 04. 13.

  7. The master manipulators | how to identify and cope with a narcissist

    Közzétéve: 2020. 04. 06.

  8. Healing childhood trauma in adulthood

    Közzétéve: 2020. 03. 31.

  9. Mini ep: looking after your mental health in isolation + quarantine during COVID-19

    Közzétéve: 2020. 03. 23.

  10. Radical self-acceptance + how to stop hating your body

    Közzétéve: 2020. 03. 16.

  11. Binge Eating | how to break the cycle

    Közzétéve: 2020. 03. 02.

  12. LGBTQI | why we need to care about gender + sexuality in 2020

    Közzétéve: 2020. 02. 24.

  13. The science of heartbreak | how to heal a broken heart

    Közzétéve: 2020. 02. 17.

  14. New Year, New You?

    Közzétéve: 2020. 02. 10.

  15. Eco worriers | the rise of eco-anxiety

    Közzétéve: 2020. 02. 03.

  16. Fear, trauma + grief: Our psychological responses to the Aussie bushfires

    Közzétéve: 2020. 01. 28.

  17. Q + A | procrastination, people pleasing, coping with anger + toxic workplaces.

    Közzétéve: 2019. 12. 16.

  18. Understanding grief + loss | the five stages

    Közzétéve: 2019. 12. 02.

  19. The trait debate | the psychology of our personality

    Közzétéve: 2019. 11. 25.

  20. Depression | causes, symptoms + strategies for treatment

    Közzétéve: 2019. 11. 21.

5 / 7

Two professionals on a quest to normalise the dialogue around mental health. Hosted by Kat a registered Psychologist + Aimee a registered clinical Psychotherapist. From trauma to anxiety to relationships, we dive deep into the wonderfully complex world of psychology.