Tänk dig till bättre ridning

30 Epizód

1. Perfektionismen är död! Länge leve amatören!

   Közzétéve: 2020. 01. 31.
2. Meditation: En vacker julsaga

   Közzétéve: 2019. 12. 20.
3. PEPTALK: Alla andra kan, men inte jag. Eller?

   Közzétéve: 2019. 12. 06.
4. PEPTALK: Vart vill du vara om tre, sex och nio månader fram i tiden?

   Közzétéve: 2019. 11. 22.
5. Mät effekten av din mentala träning som ryttare

   Közzétéve: 2019. 11. 08.
6. Förändra ditt kroppsspråk – förändra dina nivåer av stress och självförtroende

   Közzétéve: 2019. 10. 25.
7. Prova den kraftfulla »som-om-tekniken« i din ridning

   Közzétéve: 2019. 10. 11.
8. Christina Bolander: Passion för tankens kraft – så började det

   Közzétéve: 2019. 09. 27.
9. Så tacklar du inre grubbel vid motgångar

   Közzétéve: 2019. 09. 13.
10. Ryttarens mindset – Omvandla dina negativa påståenden

    Közzétéve: 2019. 08. 30.
11. Öka din medvetenhet & kommunicera bättre med din häst

    Közzétéve: 2019. 08. 16.
12. Hur du ökar ditt fokus och flow i sadeln

    Közzétéve: 2019. 08. 02.
13. Sommarmeditation med smak av vila, semester och ro

    Közzétéve: 2019. 07. 19.
14. Vikten av återhämtning och konsten att koppla av

    Közzétéve: 2019. 07. 05.
15. Maximera ryttarens mål- och målbilder - Del 2

    Közzétéve: 2019. 06. 21.
16. Maximera ryttarens mål- och målbilder - Del 1

    Közzétéve: 2019. 06. 07.
17. Mikael Widerdal: Så förändrade mental träning mitt liv

    Közzétéve: 2019. 05. 31.
18. Ryttarens känslor från A till Ö – Motivation

    Közzétéve: 2019. 05. 24.
19. Ryttarens känslor från A till Ö – Glädje

    Közzétéve: 2019. 05. 17.
20. Vi svarar på ryttarens frågor om mental träning

    Közzétéve: 2019. 05. 10.