45 Epizód

  1. Samoregulacja. Kiedy narzędzia mam w sobie.

    Közzétéve: 2024. 04. 25.

  2. Już wkrótce wracamy!

    Közzétéve: 2024. 04. 11.

  3. Bajki, kity i półprawdy. Obalamy mity dotyczące ustawień systemowych.

    Közzétéve: 2024. 03. 07.

  4. Czym jest dożywanie i dlaczego warto stawać do pracy ze sobą?

    Közzétéve: 2024. 02. 22.

  5. Bez tego nie ma gojenia. O uzdrawianiu relacji z naszymi opiekunami.

    Közzétéve: 2024. 02. 09.

  6. Mamo, jestem już duży! Rozmowa o nadopiekuńczych rodzicach.

    Közzétéve: 2024. 01. 18.

  7. Q&A, czyli odpowiadam na wasze pytania.

    Közzétéve: 2023. 12. 21.

  8. Ten, który żyje poza sobą - rozmowa o człowieku zadowalaczu.

    Közzétéve: 2023. 12. 05.

  9. Kiedy jedna osoba w partnerstwie ze sobą pracuje, a druga śpi.

    Közzétéve: 2023. 11. 16.

  10. Jak poczuć się bezpiecznie w ciele? O pamięci, przeszłości i układzie nerwowym.

    Közzétéve: 2023. 11. 02.

  11. Jak tracimy połączenie z ciałem?

    Közzétéve: 2023. 10. 19.

  12. Dlaczego tak trudno mi podjąć decyzje?

    Közzétéve: 2023. 10. 06.

  13. Dopiero od kilku lat Cię widzę… rozmowa Marianny Gierszewskiej z mamą.

    Közzétéve: 2023. 09. 22.

  14. Nie wystarczy się odciąć. Dlaczego tak popularne odcinanie się, nie załatwi naszych problemów?

    Közzétéve: 2023. 09. 10.

  15. Jak tłumaczymy sobie niewyrażanie?

    Közzétéve: 2023. 08. 28.

  16. Wszystko czego nie wiesz o relacji z teściami

    Közzétéve: 2023. 08. 14.

  17. Dlaczego jestem w związku w którym jestem?

    Közzétéve: 2023. 07. 31.

  18. Jak tworzyć zdrową, dorosłą relację z rodzicami?

    Közzétéve: 2023. 07. 21.

  19. Czy każdy jest gotowy na terapię? Nieoczywiste zachowania i dynamiki ratownicze

    Közzétéve: 2023. 07. 06.

  20. Nie chcę już ratować! Kim jest dorosły ratownik i jak z niego wyjść?

    Közzétéve: 2023. 06. 29.

2 / 3

„Tak właśnie mam” to podcast o życiu.
Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”.
My w tym gdybaniu utykamy często.
Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości.
Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie.
Prawdy, z której jesteś.
Prawdy, która niesiesz.

Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie.
I do tego jak mam ja, dziś.

Ja… tak właśnie mam.