31 Epizód

  1. Andrzej Gryżewski: 5 mitów o męskości i seksie, które niszczą związki

    Közzétéve: 2025. 10. 03.

  2. Artur Rzepecki: Czy osiągając sukces płacisz za to samotnością?

    Közzétéve: 2025. 09. 26.

  3. Arleta Bojke: Dlaczego wypieramy ryzyko wojny z Rosją?

    Közzétéve: 2025. 09. 24.

  4. Wojciech Eichelberger: Odwaga to mięsień. Jak ćwiczyć ją codziennie?

    Közzétéve: 2025. 09. 12.

  5. Wojciech Eichelberger: 5 kroków do zdrowych relacji i dopaminy bez uzależnień

    Közzétéve: 2025. 09. 05.

  6. Aleksandra Kwaśniewska: „Rozmowa o pieniądzach była dla mnie koszmarem”

    Közzétéve: 2025. 08. 29.

  7. Wojciech Eichelberger: „Dlaczego boimy się ADHD, autyzmu i neuroróżnorodności? To nasz skarb”

    Közzétéve: 2025. 08. 22.

  8. Wojciech Eichelberger: Czy Twój związek dodaje Ci skrzydeł?

    Közzétéve: 2025. 08. 15.

  9. Wojciech Eichelberger: Czy LĘK może Ci w czymś pomóc?

    Közzétéve: 2025. 08. 08.

  10. Dr Tadeusz Oleszczuk: Jedzenie, które kupujesz niszczy Twoje życie

    Közzétéve: 2025. 08. 01.

  11. Piotr Mosak: Dlaczego nie potrafimy się rozstać gdy wiemy że powinniśmy?

    Közzétéve: 2025. 07. 25.

  12. Dorota Sierakowska: Poduszka finansowa to wolność

    Közzétéve: 2025. 07. 18.

  13. Ewa Woydyłło: Polski rozwód to gwóźdź do trumny

    Közzétéve: 2025. 07. 11.

  14. Czy tylko szczęśliwy człowiek czyni dobro?

    Közzétéve: 2025. 07. 04.

  15. Dlaczego wstydzimy się być prawdziwi? O emocjach, które rządzą odwagą

    Közzétéve: 2025. 06. 27.

  16. Jak Przeżywać Żałobę, Gdy Wszyscy Wiedzą Lepiej?

    Közzétéve: 2025. 06. 23.

  17. W Białym Domu zrozumiałam, że tytuły nie mają znaczenia. Olga Leonowicz

    Közzétéve: 2025. 06. 20.

  18. "Musiałem dalej biec". O radzeniu sobie z tragedią

    Közzétéve: 2025. 06. 20.

  19. Straciłem Moje Oparcie. Jak Się Odnaleźć?

    Közzétéve: 2025. 06. 19.

  20. Jak być odważnym, gdy czujesz strach?

    Közzétéve: 2025. 06. 18.

1 / 2

Witaj w Stanie skupienia. To Twoja przestrzeń uważności i skupienia w świecie nieustającego rozproszenia. W dobie cyfrowego szumu i przebodźcowania, Stan skupienia oferuje przystań, w której możesz zatrzymać się i w pełni skoncentrować na tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego rozwoju i dobrostanu. Zanurz się w wartościowych rozmowach, które poszerzają perspektywę i otwierają na głębszą refleksję. Zahaczamy o kluczowe obszary życia: emocje, relacje, decyzje. Uczymy sztuki świadomego bycia tu i teraz, pomagając Ci odzyskać kontrolę nad swoją uwagą i energią. Naszymi przewodnikami po świecie wewnętrznym są doświadczeni eksperci i psychologowie. Dzielą się wiedzą i narzędziami, które pomogą Ci radzić sobie z rozproszeniem, wzmocnić uważność i podejmować bardziej świadome decyzje w życiu osobistym i zawodowym. Stan skupienia to więcej niż kanał. To zaproszenie do życia w pełni, z większą obecnością i spokojem.Dołącz do nas i zacznij praktykować świadome bycie tu i teraz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.