148 Epizód

  1. abbracciare la paura invece che combatterla

    Közzétéve: 2021. 09. 17.

  2. L’energia femminile: come e in che modo le donne sono cicliche

    Közzétéve: 2021. 09. 10.

  3. Accogliere le emozioni e far fiorire la gratitudine

    Közzétéve: 2021. 09. 03.

  4. consapevolezza corporea: perché praticarla aiuta a stare bene

    Közzétéve: 2021. 07. 30.

  5. “Se sei sereno farai le cose meglio”: è un pensiero limitante

    Közzétéve: 2021. 07. 23.

  6. perchè tutto e subito non funziona

    Közzétéve: 2021. 07. 09.

  7. le aspettative limitano il valore dell'esperienza: come trasformarle

    Közzétéve: 2021. 06. 25.

  8. andare oltre il senso di colpa

    Közzétéve: 2021. 06. 17.

  9. Ripartire dal proprio respiro: imparare a respirare per ascoltarci

    Közzétéve: 2021. 06. 11.

  10. Ogni imprevisto è quello giusto

    Közzétéve: 2021. 06. 04.

  11. il mio posto nel mondo

    Közzétéve: 2021. 05. 28.

  12. morning routine coltivare la propria energia

    Közzétéve: 2021. 05. 21.

  13. Cosa si fa ad un ritiro di yoga?

    Közzétéve: 2021. 05. 14.

  14. la meditazione come iniziare questo cammino di consapevolezza

    Közzétéve: 2021. 05. 07.

  15. social detox - disconnettersi per riconnettersi

    Közzétéve: 2021. 04. 30.

  16. essere presenti qui e ora, cosa è la mindfulness nella pratica

    Közzétéve: 2021. 02. 19.

  17. il potere del silenzio, impara ad ascoltarlo

    Közzétéve: 2020. 12. 14.

  18. come trasformare l'allenamento da sacrificio a piacere

    Közzétéve: 2020. 11. 26.

  19. "sorellanza" riscoprire il potere della connessione tra donne

    Közzétéve: 2020. 11. 16.

  20. essere autentici, un gesto d'amore verso se stessi

    Közzétéve: 2020. 11. 11.

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Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito. La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità. Seguimi e condividi con me le tue sensazioni su instagram mi trovi come @beatrice__mazza e scopri tutti i miei servizi sul mio sito. Buon ascolto Bea

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