228 Epizód

  1. 209 I 4 schnelle Tipps, um beim Hausbau nicht durchzudrehen

    Közzétéve: 2025. 02. 04.

  2. 208 I Wie sich Mindset- und Nervensystemarbeit ergänzen und was daraus entstehen kann

    Közzétéve: 2025. 01. 27.

  3. 207 I Wieso ein Spieleabend starke Selbstzweifel in mir ausgelöst haben und wie ich es ändern konnte

    Közzétéve: 2025. 01. 07.

  4. 206 I Jahresrückblick 2024 - beruflich & privat

    Közzétéve: 2024. 12. 30.

  5. 205 I Wie das Unbewusste den MamaAlltag steuert und wie du es für dich nutzt - Interview mit Henriette (ehemalige Coachee)

    Közzétéve: 2024. 12. 24.

  6. 204 I Wenn der Wichtel-Wahnsinn zu Stress führt - und wie du es vermeidest

    Közzétéve: 2024. 12. 17.

  7. 203 I Wie du dein schlechtes Gewissen als Mama nutzen kannst, um entspannter zu werden

    Közzétéve: 2024. 12. 09.

  8. 202 I Was du aus stressigen Situationen über dich lernen kannst

    Közzétéve: 2024. 12. 02.

  9. 201 I Von Perfektionismus bis Grenzen setzen: Warum es so wichtig ist, an den eigenen Themen zu arbeiten – für uns und unsere Kinder

    Közzétéve: 2024. 11. 19.

  10. 200 I Unsichtbare Wurzeln (Teil2): wie vorgeburtliche Erlebnisse & Familiendynamiken Kinder beeinflussen - Interview mit Osteopath Ingmar Obst (Teil 2)

    Közzétéve: 2024. 11. 11.

  11. 199 I Unsichtbare Wurzeln (Teil1): wie vorgeburtliche Erlebnisse & Familiendynamiken Kinder beeinflussen - Interview mit Osteopath Ingmar Obst (Teil 1)

    Közzétéve: 2024. 11. 04.

  12. 198 I Wenn die Diskrepanz zwischen Wissen und Fühlen verschwindet - Interview mit Katja (ehemalige Coachee)

    Közzétéve: 2024. 10. 28.

  13. 197 I Mein Weg zur Traumatherapeutin - Teil 4

    Közzétéve: 2024. 10. 22.

  14. 196 I Angst oder Liebe - wie du entscheidest, was dich antreibt

    Közzétéve: 2024. 10. 14.

  15. 195 I Der wahre Grund, wieso ich keine Spielplätze mag

    Közzétéve: 2024. 10. 07.

  16. 194 I Hilfe, wir kommen nicht vom Spielplatz weg! 5 Tipps wie es entspannt klappt!

    Közzétéve: 2024. 09. 30.

  17. 193 I Wie die eigene Kindheit unsere Erziehung prägt: alte Muster und neue Wege

    Közzétéve: 2024. 09. 23.

  18. 192 I Wie ich die Einsamkeit als Mama überwunden habe

    Közzétéve: 2024. 09. 16.

  19. 191 I Raus aus Überforderung und Hilflosigkeit als Mama - Interview mit Tammy (ehemalige Coachee)

    Közzétéve: 2024. 09. 10.

  20. 190 I Überfordert im ersten Babyjahr - Interview mit meiner Freundin Ella

    Közzétéve: 2024. 08. 31.

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Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, Nervensystemexpertin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.

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