74 Epizód

  1. Om gränser, att säga nej, och om ”mushimushiga” kramar

    Közzétéve: 2021. 04. 30.

  2. Sociala medier - möjligheterna, tiden, måendet

    Közzétéve: 2021. 04. 23.

  3. Att vara här och nu, och om att lyckas släppa pipet i näsan

    Közzétéve: 2021. 04. 16.

  4. Träningens makt

    Közzétéve: 2021. 04. 09.

  5. Om mindset, skrattsmitta och analys av käcka ordspråk

    Közzétéve: 2021. 04. 02.

  6. Den oviktiga vikten

    Közzétéve: 2021. 03. 26.

  7. 5. Mat, träning och tonfisk som sprutar ur öronen

    Közzétéve: 2021. 03. 18.

  8. Om skitsnack och ord som lyfter eller sänker

    Közzétéve: 2021. 03. 12.

  9. 4. Lär känna din stress

    Közzétéve: 2021. 03. 06.

  10. Lär känna din stress

    Közzétéve: 2021. 03. 05.

  11. 3. Självkänsla, och så lite beatboxing

    Közzétéve: 2021. 02. 26.

  12. 2. Att sätta mål, och om ropande wienerbröd

    Közzétéve: 2021. 02. 19.

  13. 1. Nu kör vi igång!

    Közzétéve: 2021. 02. 07.

  14. Teaser

    Közzétéve: 2021. 02. 07.

4 / 4

Fakta, asflabb och vardagstankar kring ämnen som rör vår hälsa. Nina och Linda är båda sanna inspiratörer med ett driv att få andra att må bra. Linda Ulmå är hälsovetare, föreläsare och diakon. Nina Holmberg Skoglund är Personlig Tränare, Kostrådgivare och föreläsare. Deras gemensamma nämnare är - förutom intresset för människan i stort - gruppträning där de båda varit instruktörer under många år.

Visit the podcast's native language site