42 Epizód

  1. Vasaloppet

    Közzétéve: 2024. 03. 08.
  2. Syklus

    Közzétéve: 2024. 03. 01.
  3. Taktikk

    Közzétéve: 2024. 02. 23.
  4. Emil med Marcialonga-uhell

    Közzétéve: 2024. 02. 09.
  5. Bonus: Holmenkollmarsjen live fra Kikutstua

    Közzétéve: 2024. 02. 07.
  6. Marcialonga

    Közzétéve: 2024. 02. 02.
  7. Formtopping

    Közzétéve: 2024. 01. 26.
  8. Næring

    Közzétéve: 2024. 01. 19.
  9. Klassisk

    Közzétéve: 2024. 01. 12.
  10. Smøring

    Közzétéve: 2024. 01. 05.
  11. Juleavslutning med lytterspørsmål

    Közzétéve: 2023. 12. 30.
  12. Alkohol og nikotin

    Közzétéve: 2023. 12. 15.
  13. Restitusjon

    Közzétéve: 2023. 12. 08.
  14. Intensitet

    Közzétéve: 2023. 12. 01.
  15. Utstyr

    Közzétéve: 2023. 11. 24.
  16. Møkkavær

    Közzétéve: 2023. 11. 17.
  17. Motivasjon

    Közzétéve: 2023. 11. 10.
  18. Langkjøring

    Közzétéve: 2023. 11. 03.
  19. Styrke

    Közzétéve: 2023. 10. 27.
  20. Intervall

    Közzétéve: 2023. 10. 20.

2 / 3

Anders Aukland og Silje Nordnes motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio