Performance Recovery Show

72 Epizód

1. #072 Verhalten einfach ändern - 3 Strategien

   Közzétéve: 2022. 05. 29.
2. #071 Trockener Workaholic - so bin ich trocken geworden

   Közzétéve: 2022. 05. 25.
3. #070 Warum wir zu viel arbeiten

   Közzétéve: 2022. 05. 23.
4. #069 Fokus-Boost Innere Körperuhr

   Közzétéve: 2022. 04. 15.
5. #068 Im Hotel optimal schlafen und erholen

   Közzétéve: 2022. 04. 01.
6. #067 Stress strategisch nutzen

   Közzétéve: 2022. 04. 01.
7. #066 Abschalten in Krisenzeiten

   Közzétéve: 2022. 03. 23.
8. #065 (Tief-)Schlaf messen

   Közzétéve: 2022. 03. 23.
9. #064 Schneller abschalten mit respiratorischer Sinusarrhythmie

   Közzétéve: 2022. 03. 23.
10. #063 Social Jetlag vermeiden

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
11. #062 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (2/2)

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
12. #061 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (1/2)

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
13. #060 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (2/2)

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
14. #059 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (1/2)

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
15. #058 Weniger Kopfschmerzen & mehr Energie im Home Office

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
16. #057 Körper strategisch stärken

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
17. #056 Koffein strategisch konsumieren

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
18. #055 Schlechte Gewohnheiten brechen – mit Neurowissenschaft

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
19. #054 Mikro-Breaks im stressigen Alltag

    Közzétéve: 2022. 03. 23.
20. #053 KEINE Neujahresvorsätze in 2022

    Közzétéve: 2022. 03. 23.