792 Epizód

  1. Self image lessons from a plastic surgeon

    Közzétéve: 2024. 08. 19.

  2. How rejection impacts our eating

    Közzétéve: 2024. 08. 16.

  3. Does walking 1000 more steps do much?

    Közzétéve: 2024. 08. 15.

  4. Stress & health: the impact

    Közzétéve: 2024. 08. 14.

  5. is your calorie target too high?

    Közzétéve: 2024. 08. 13.

  6. Not seeing results?

    Közzétéve: 2024. 08. 09.

  7. What happens if you starve yourself?

    Közzétéve: 2024. 08. 08.

  8. Emotional eating: the science

    Közzétéve: 2024. 08. 07.

  9. A speech that impacted my life by Steve Jobs

    Közzétéve: 2024. 08. 06.

  10. Should you strength train for health?

    Közzétéve: 2024. 08. 05.

  11. best diet to prevent type 2 diabetes?

    Közzétéve: 2024. 08. 02.

  12. Water fasting: what does it do?

    Közzétéve: 2024. 08. 01.

  13. Does lower calories = better results?

    Közzétéve: 2024. 07. 31.

  14. Your FAQs Answered

    Közzétéve: 2024. 07. 30.

  15. How dangerous is yoyo dieting?

    Közzétéve: 2024. 07. 29.

  16. Nutrition myths (again)

    Közzétéve: 2024. 07. 25.

  17. Should you eat carbs?

    Közzétéve: 2024. 07. 24.

  18. Listen if you're a perfectionist

    Közzétéve: 2024. 07. 23.

  19. Does anger worsen our health? How?

    Közzétéve: 2024. 07. 22.

  20. 2 interesting studies

    Közzétéve: 2024. 07. 17.

6 / 40

Micro wisdom delivered to your ears every morning in voice notes ranging from 3 to 15 minutes long. Wisdom on how to live a healthier and more fulfilling life. Every podcast will ground you in the present moment to ensure you know what's important, the here and now.

Visit the podcast's native language site