248 Epizód

  1. 141. Kvíðinn er lygari - Sara Páls

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  2. 143. Flæðum einfaldlega inn í nýtt ár

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  3. 144. Að lifa.. eða lifa af? - Coping Mechanisms

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  4. 142. Loddaralíðan - Berglind Ósk

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  5. 148. Dóra Júlía - "Það eru lífsgæði að vera í góðu sambandi við sjálfan sig."

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  6. 145. Aldís Amah - "Minnkaðu þjáninguna í þínu lífi"

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  7. 146. "Komdu þér í gírinn!" - Gerða Jóns þjálfari

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  8. 147. Stressfíkn

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  9. 149. Lífið er leikvöllur - Laðaðu að þér lífið sem þú vilt

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  10. 152. Er betra að beila en að feila?

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  11. 150. Hormónakerfið - Ertu eitthvað tæp/ur eða?

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  12. 151. "Sjálfstraust er ekki það sama og hroki" - Björgvin Páll

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  13. 155. "Góður partner er lykilatriði í business" - Pyngjan

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  14. 153. Í hvaða átt ertu að trenda?

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  15. 156. Ég er ekki aumingi

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  16. 154. "Ekki vera rúsína í ruggustól" - Óli Jóels

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  17. 157. "Ég verð þá bara fínust í partýinu" - AndreA

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  18. 158. Guðbjörg Heiða "Vertu glöð að meðaltali"

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  19. 161. “Ég sagði þér það.” Kær kveðja, innsæið

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  20. 159. Hausinn heldur ekki kjafti

    Közzétéve: 2024. 06. 27.

2 / 13

Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.