196 Epizód

  1. "Best Off: Gibt es gesundes Fast Food?"

    Közzétéve: 2019. 06. 10.

  2. Mythos Stoffwechsel - kann er wirklich einschlafen?

    Közzétéve: 2019. 06. 03.

  3. "Warum AB MORGEN nicht funktionieren kann!"

    Közzétéve: 2019. 05. 27.

  4. Wie du länger satt bleibst

    Közzétéve: 2019. 05. 20.

  5. Meine drei wichtigsten ERKENNTNISSE über Ernährung

    Közzétéve: 2019. 05. 13.

  6. Der einfachste und beste Ernährungsplan der Welt

    Közzétéve: 2019. 05. 06.

  7. Intuitiv essen vs. Kalorien zählen

    Közzétéve: 2019. 04. 29.

  8. 117 No time to eat mit KINDERN

    Közzétéve: 2019. 04. 22.

  9. 116 Wie wichtig ist Frühstück wirklich?

    Közzétéve: 2019. 04. 15.

  10. 115 Energy Drinks - so schlecht wie ihr Ruf?

    Közzétéve: 2019. 04. 08.

  11. 114 Sieben Fragen zu KAFFEE

    Közzétéve: 2019. 04. 01.

  12. 113 Spezial: 2 Jahre Podcast Best Off INTERVIEW I Sophia Thiel I Curse I Karl Ess I Dirk Kreuter I Christian Bischoff

    Közzétéve: 2019. 03. 25.

  13. 112 Spezial: 2 Jahre Podcast Best Off SOLO I Zucker I Mealprep I Bäcker I Die Zukunft des Podcasts I News

    Közzétéve: 2019. 03. 20.

  14. 111 Nachhaltig und "to go" - geht das?!

    Közzétéve: 2019. 03. 18.

  15. 110 Fastenzeit - Worauf kannst Du (nicht) verzichten? Zucker I Fleisch I Alkohol I Kohlenhydrate

    Közzétéve: 2019. 03. 11.

  16. 109a Was Du von einem buddhistischen Rapper über Ernährung lernen kannst - Interview mit Curse Teil 1

    Közzétéve: 2019. 03. 04.

  17. 109b Was Du von einem buddhistischen Rapper über Ernährung lernen kannst - Interview mit Curse Teil 2

    Közzétéve: 2019. 03. 04.

  18. 108 Gesünder essen auf Partys und Karneval - 7 Tipps

    Közzétéve: 2019. 02. 25.

  19. 107 Die Foodtrends 2019 - und was ich davon halte

    Közzétéve: 2019. 02. 18.

  20. 106 Spezial -Heute kommen meine Coaching Klienten zu Wort!

    Közzétéve: 2019. 02. 16.

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Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

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