46 Epizód

  1. #045 - Warum die Thermik deiner Speisen so wichtig ist

    Közzétéve: 2022. 12. 15.

  2. #044 - Interview with Ewelina Bubanja: returning home with sound

    Közzétéve: 2022. 10. 27.

  3. #043 - Zeit, dich von Überflüssigem zu trennen!

    Közzétéve: 2022. 09. 29.

  4. #042 - Interview mit Sooni Kind - Wie wir uns über die 5 Elemente besser verstehen und ernähren lernen

    Közzétéve: 2022. 09. 01.

  5. #041 - Was tun, wenn Hitze krank macht?

    Közzétéve: 2022. 07. 21.

  6. #040 - Die Ernährung im Sommer: roh vs. gekocht

    Közzétéve: 2022. 06. 30.

  7. #039 - Alles, was du über Eiweiß wissen solltest

    Közzétéve: 2022. 05. 26.

  8. #038 - 8 Impulse für mehr Glück und Gesundheit im Alltag

    Közzétéve: 2022. 04. 28.

  9. #037 - Eine Meditation zum Abend

    Közzétéve: 2022. 04. 28.

  10. #036 - 3 Fallen, in der Ernährung nach TCM und wie du sie vermeiden kannst

    Közzétéve: 2022. 03. 24.

  11. #035 - Wie dir gesunde Ernährung im Alltag mit Meal Prep gelingt

    Közzétéve: 2022. 02. 17.

  12. #034 - Was du für erholsamen Schlaf tun kannst

    Közzétéve: 2022. 01. 20.

  13. #033 - Wie du dir realistische Ernährungsvorsätze für das neue Jahr setzt - und sie einhältst!

    Közzétéve: 2022. 01. 06.

  14. #032 - Wie du mit Genuss und ohne Reue durch die Feiertage kommst

    Közzétéve: 2021. 12. 16.

  15. #031 - Wie du jetzt für mehr Rückzug und Ruhe sorgen kannst

    Közzétéve: 2021. 12. 02.

  16. #030 - Wie du deine Blasenentzündung aus Sicht der TCM verstehst und richtig behandeln kannst

    Közzétéve: 2021. 11. 11.

  17. #029 - Interview mit Isabel Reinhard - Was hat Stimme mit Gesundheit zu tun?

    Közzétéve: 2021. 10. 28.

  18. #028 - Stärke deine Lungenenergie, stärke deine Lebensenergie!

    Közzétéve: 2021. 10. 14.

  19. #027 - Wie du dich mit der Ernährung nach TCM im Herbst stärkst

    Közzétéve: 2021. 09. 30.

  20. #026 - Loslassen - DAS Thema im Herbst

    Közzétéve: 2021. 09. 16.

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NATURALLY YOU – natürlich gesund und glücklich. Mit Freude und Leichtigkeit, ohne Dogmen und erhobenen Zeigefinger. Sabine Spielberg ist Gesundheitscoach, Autorin, Yogalehrerin und TCM-Expertin und teilt mit Dir in diesem Podcast ihr fundiertes und alltagstaugliches Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Mindset, Meditation und ätherische Öle. Basis ihrer Arbeit ist das jahrtausendalte Wissen der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM), das uns hilft in einen natürlichen Flow zu kommen und unser Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten. Ohne Dogmen oder erhobenen Zeigefinger bekommst Du hier Anleitung und Inspiration, um Schritt für Schritt einen gesunden Lifestyle in Einklang mit Deinem Leben und Alltag zu bringen. Natürlich gesund und glücklich – wie auch sonst?

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