181 Epizód

  1. #41 Pierwszy krok? Wzięcie odpowiedzialności i akceptacja.

    Közzétéve: 2021. 11. 04.

  2. #40 Sama korzystam z jadłospisów. Nie spodziewałam się takiej poprawy!

    Közzétéve: 2021. 10. 28.

  3. #39 Od jadłospisów do przyjaźni. Rozmowa z Paulą Bojakowską (@wilkuchnia).

    Közzétéve: 2021. 10. 21.

  4. #38 Czy insulinooporność to wyrok? Rozmowa z dietetyczką Kasią Bednarską.

    Közzétéve: 2021. 10. 14.

  5. #37 Kobiety przed obiektywy. Rozmowa o sesjach kobiecych z fotografką Moniką Kapałczyńską (@_zbliska).

    Közzétéve: 2021. 10. 07.

  6. #36 Zalecenia żywieniowe w gabinecie lekarskim. Wasze historie.

    Közzétéve: 2021. 09. 30.

  7. #35 Od dziecka kontrolowali moją wagę. Rozmowa z moją podopieczną Darią.

    Közzétéve: 2021. 09. 23.

  8. #34 Jak podejmujemy decyzję o zmianie? Trwa to dłużej niż myślisz!

    Közzétéve: 2021. 09. 16.

  9. #33 Zaburzenia odżywiania zabrały mi... mnie. Rozmowa z moją podopieczną Olą.

    Közzétéve: 2021. 09. 09.

  10. #32 Ciało to historia. Rozmowa z Anią Koczwarą (Crueltyfreeann).

    Közzétéve: 2021. 09. 02.

  11. #31 Czym są granice? Rozmowa z psycholożką Pauliną Danielak.

    Közzétéve: 2021. 08. 26.

  12. #30 Dlaczego miękki brzuch to zdrowy brzuch? Rozmowa z Asią Jaworską.

    Közzétéve: 2021. 08. 19.

  13. #29 Jak zmieniło się nasze podejście do samych siebie? Rozmowa z Justyną Świetlicką (Owsiana).

    Közzétéve: 2021. 08. 12.

  14. #28 Jak naprawiłam relację ze słodyczami? Rozmowa z moją podopieczną Julą.

    Közzétéve: 2021. 08. 05.

  15. #27 Moja relacja z jedzeniem, treningiem i pracą. O łączeniu dwóch zawodów i wychodzeniu z perfekcjonizmu.

    Közzétéve: 2021. 07. 29.

  16. #26 Dietetyczny luz - elastyczne podejście czy olewanie? Rozmowa z Kacprem Wiśniewskim.

    Közzétéve: 2021. 07. 22.

  17. #25 Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie? Nie opieraj się tylko na motywacji!

    Közzétéve: 2021. 07. 15.

  18. #24 Zrozum insulinooporność.

    Közzétéve: 2021. 07. 08.

  19. #23 Co inni pomyślą? O strachu przed oceną.

    Közzétéve: 2021. 07. 01.

  20. #22 Wszystko co powinnaś wiedzieć o tabletkach antykoncepcyjnych. Rozmowa z dr Agnieszką Nalewczyńską.

    Közzétéve: 2021. 06. 24.

8 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl