Body & Soul Care

158 Epizód

1. 3 Nycklar till att må ditt bästa

   Közzétéve: 2023. 12. 04.
2. Varför vi behöver ALLA känslor

   Közzétéve: 2023. 11. 27.
3. Hur min kvällsrutin får mig att känna mer inre lugn och må bättre

   Közzétéve: 2023. 11. 20.
4. Q&A Del 2 ~ Dålig dag, kost och mina hobbys

   Közzétéve: 2023. 11. 13.
5. Hur pilates förändrade min kropp (och själ)

   Közzétéve: 2023. 11. 06.
6. Q&A ~Drömmar, självkritik och pengar!

   Közzétéve: 2023. 10. 30.
7. Hur kosten har förändrat mitt välmående

   Közzétéve: 2023. 10. 22.
8. Varför jag övar på att visa mig sårbar

   Közzétéve: 2023. 10. 15.
9. Vad Body & Soul Care betyder för mig

   Közzétéve: 2023. 10. 08.
10. Q&A - Drömmar, katastroftankar, meditation, sänka kraven och mycket mer

    Közzétéve: 2022. 03. 07.
11. Hur du kan hantera dina självkritiska tankar och följa din inre sanning

    Közzétéve: 2022. 02. 28.
12. BONUS: 10 min meditation för att känna in vad DU behöver

    Közzétéve: 2022. 02. 23.
13. Hur du får in rutiner och goda vanor i vardagen

    Közzétéve: 2022. 02. 21.
14. Självvärde - Hur du känner dig mer värdefull

    Közzétéve: 2022. 02. 14.
15. Det viktigaste du behöver förstå för att skapa en hållbar förändring

    Közzétéve: 2021. 11. 15.
16. Hur du hjälper kroppen att komma ner i varv och somna

    Közzétéve: 2021. 11. 08.
17. BONUS: Meditation för att checka in med dig själv

    Közzétéve: 2021. 11. 08.
18. Jag checkar ut!

    Közzétéve: 2021. 10. 31.
19. Hur vi blir vårt sanna jag - Gråtspecial (!)

    Közzétéve: 2021. 10. 24.
20. Varför och hur jag tränar/yogar/rör på kroppen

    Közzétéve: 2021. 10. 17.