187 Epizód

  1. 103. Jak trenować życzliwość?

    Közzétéve: 2023. 05. 24.

  2. 102. Recepta na aktywność fizyczną.

    Közzétéve: 2023. 05. 17.

  3. 101. Dlaczego ciągle nie możesz wyjść z kryzysu?

    Közzétéve: 2023. 05. 10.

  4. 100. Kompulsywne zakupy - jak kupować i nie zwariować.

    Közzétéve: 2023. 05. 03.

  5. 99. Dla tych, którzy mają poczucie, że nie nadążają za resztą.

    Közzétéve: 2023. 04. 26.

  6. Powtórka: Mindset - o sile i korzyściach płynących z nastawienia.

    Közzétéve: 2023. 04. 19.

  7. 98. Złość - czy warto sobie na nią pozwalać?

    Közzétéve: 2023. 04. 12.

  8. 97. Antyperfekcjonizm.

    Közzétéve: 2023. 04. 05.

  9. 96. Twój wewnętrzny zegar, czyli o rytmie okołodobowym.

    Közzétéve: 2023. 03. 29.

  10. 95. Wszystko gra? O sztuce i zdrowiu psychicznym z Aleksandrą Piejką.

    Közzétéve: 2023. 03. 22.

  11. 94. Drogi pamiętniczku... co to jest journaling?

    Közzétéve: 2023. 03. 15.

  12. 93. Ciekawość to pierwszy stopień... do czego?

    Közzétéve: 2023. 03. 08.

  13. 92. Higiena snu, czyli jak spać, aby się wyspać?

    Közzétéve: 2023. 03. 01.

  14. 91. Przynależeć czy dopasować się do innych?

    Közzétéve: 2023. 02. 22.

  15. 90. Jak się pozbierać po rozstaniu?

    Közzétéve: 2023. 02. 15.

  16. 89. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym? (10 lat po psychiatryku!)

    Közzétéve: 2023. 02. 08.

  17. 88. Dlaczego tak trudno jest o siebie dbać?

    Közzétéve: 2023. 02. 01.

  18. BONUS: MZ S3 Bloopers 🤡

    Közzétéve: 2023. 01. 29.

  19. Zmiany!

    Közzétéve: 2023. 01. 18.

  20. 87. Co z tym 2022?

    Közzétéve: 2022. 12. 28.

5 / 10

POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one są ekspertkami od psychologii - rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową! Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.” Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.” Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek. www.patronite.pl/moznazwariowac www.moznazwariowac.pl