mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

120 Epizód

1. Meditación para Cultivar la Generosidad

   Közzétéve: 2023. 03. 27.
2. Meditación Autocompasión para Sanar

   Közzétéve: 2023. 03. 14.
3. Meditación Relajación Profunda, La luz interior

   Közzétéve: 2023. 03. 02.
4. Meditación de la Montaña Serena

   Közzétéve: 2023. 02. 23.
5. Meditación Manifestación Consciente

   Közzétéve: 2023. 02. 09.
6. Meditación para Serenar Cuerpo y Mente

   Közzétéve: 2023. 01. 30.
7. Meditación Autocompasión, técnica R.A.I.N

   Közzétéve: 2023. 01. 24.
8. Meditación Guiada Gratitud sanadora

   Közzétéve: 2023. 01. 10.
9. Visualización de Amor Incondicional (Meditación Guiada)

   Közzétéve: 2022. 12. 12.
10. Relajación para Aligerar Malestar, Agotamiento o Dormir en Paz

    Közzétéve: 2022. 12. 01.
11. Meditación Auto-Cuidado y relajación

    Közzétéve: 2022. 11. 28.
12. Amor Bondadoso hacia Benefactores (metta hacia benefactores)

    Közzétéve: 2022. 11. 22.
13. Amor Expansivo iluminado

    Közzétéve: 2022. 10. 27.
14. Meditación Amor propio, Autoestima y Paz interior

    Közzétéve: 2022. 10. 18.
15. Libertad Absoluta, Meditación Fluir libre

    Közzétéve: 2022. 10. 13.
16. Meditación calma y Espacio Abierto, Relajación Profunda

    Közzétéve: 2022. 10. 07.
17. Meditación Relajante Respiración Consciente , ayuda a Conciliar el Sueño,

    Közzétéve: 2022. 10. 03.
18. Meditación Amor Bondadoso , Coherencia emocional profunda

    Közzétéve: 2022. 09. 23.
19. Paz profunda

    Közzétéve: 2022. 06. 23.
20. La Ansiedad y El Cuerpo Dolor + Meditación Guiada

    Közzétéve: 2022. 04. 29.