mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

120 Epizód

1. Meditación Relajante y Expansiva

   Közzétéve: 2025. 04. 23.
2. Meditación Guiada Relajante y Sanadora

   Közzétéve: 2025. 03. 26.
3. Recuadro positivo , Meditación guiada

   Közzétéve: 2025. 03. 17.
4. Amplitud y Libertad , Meditación Guiada

   Közzétéve: 2025. 02. 26.
5. Meditación para Calmar Ansiedad y aligerar cuerpo + mente

   Közzétéve: 2025. 02. 13.
6. Regular el Sistema Nervioso , meditación para aliviar dolor o cansancio

   Közzétéve: 2025. 01. 22.
7. Suavizar el Corazón , relajación profunda

   Közzétéve: 2025. 01. 16.
8. Atención Plena , Calma , Meditación Guiada

   Közzétéve: 2024. 12. 05.
9. Aligerando soltando relajando , Meditación guiada

   Közzétéve: 2024. 11. 21.
10. Calma y Claridad , Meditación Guiada

    Közzétéve: 2024. 11. 06.
11. Procesando Emociones Difíciles meditación guiada

    Közzétéve: 2024. 10. 16.
12. Relajación de Cuerpo y Mente para Dormir

    Közzétéve: 2024. 10. 09.
13. Relajación Profunda para Dormir o Descansar, Meditación

    Közzétéve: 2024. 07. 18.
14. Amor y Silencio , meditación guiada

    Közzétéve: 2024. 07. 15.
15. Relajación para Calmar Ansiedad e Inquietud, meditación

    Közzétéve: 2024. 06. 19.
16. Despertar en 15 minutos, Meditación Guiada

    Közzétéve: 2024. 06. 12.
17. Calma Meditación Guiada para Momentos Difíciles

    Közzétéve: 2024. 06. 03.
18. Relajación Profunda para Cuerpo y Mente Meditación

    Közzétéve: 2024. 05. 27.
19. Soltar y Confiar, Meditación Guiada

    Közzétéve: 2024. 05. 09.
20. Tengo Tiempo y Espacio para Todo, Meditación

    Közzétéve: 2024. 04. 18.