MindfulMinimal

25 Epizód

1. 🌬️ Koherencia Légzés – Vezetett Meditáció 🌿

   Közzétéve: 2025. 03. 03.
2. Nőiesség, étrend, bikini body - Pirner Alma interjú

   Közzétéve: 2025. 02. 10.
3. A túlevésnek evolúciós okai vannak - így korrigáld!

   Közzétéve: 2025. 01. 12.
4. Hello 2025 téli/tavaszi évad előzetes

   Közzétéve: 2025. 01. 10.
5. Ez volt 2024

   Közzétéve: 2024. 12. 28.
6. Az ősz ritmusa - így (is) csinálhatod

   Közzétéve: 2024. 10. 09.
7. Igy tudsz velem edzeni 2024 őszén

   Közzétéve: 2024. 09. 15.
8. A 2025-ös Beach Body 2024 őszén kezdődik

   Közzétéve: 2024. 09. 05.
9. Kiégés, burnout, motivációvesztés

   Közzétéve: 2024. 08. 26.
10. A boldogsághormon titkai: szerotonin minden mennyiségben

    Közzétéve: 2024. 06. 18.
11. Függőségek és terápiák: cukor, alkohol, drogok, egyebek

    Közzétéve: 2024. 05. 29.
12. Egészség egy hónapig: jólvanezígy (?)

    Közzétéve: 2024. 05. 14.
13. HRV: a hosszú élet titka (?)

    Közzétéve: 2024. 05. 06.
14. Trauma, stressz, korlátozó hiedelmek

    Közzétéve: 2024. 03. 27.
15. 5 napos vízböjt

    Közzétéve: 2024. 03. 14.
16. Testtartás - izomépítés - légzés

    Közzétéve: 2024. 03. 04.
17. A légzés csodaszer (?)

    Közzétéve: 2024. 02. 26.
18. A tavaszi böjt lehetőségei

    Közzétéve: 2024. 02. 19.
19. Holisztikus szemlélet: test, lélek, szellem

    Közzétéve: 2024. 02. 12.
20. Stresszmenedzsment

    Közzétéve: 2024. 02. 05.