115 Epizód

  1. Pause

    Közzétéve: 2021. 06. 21.

  2. Find your Strength

    Közzétéve: 2021. 06. 14.

  3. Mindful Walking

    Közzétéve: 2021. 06. 07.

  4. Find Stillness

    Közzétéve: 2021. 05. 31.

  5. Guided Imagery - Stream Edition

    Közzétéve: 2021. 05. 24.

  6. Breathe Easy

    Közzétéve: 2021. 05. 17.

  7. Escape

    Közzétéve: 2021. 05. 10.

  8. Gratitude

    Közzétéve: 2021. 05. 03.

  9. Progressive Muscle Relaxation

    Közzétéve: 2021. 04. 26.

  10. Settle Your Thoughts

    Közzétéve: 2021. 04. 19.

  11. Emotion Exploration

    Közzétéve: 2021. 04. 12.

  12. Full Body Scan

    Közzétéve: 2021. 04. 05.

  13. Guided Box Breathing

    Közzétéve: 2021. 03. 29.

  14. Practice #2 - Deepening the Breath

    Közzétéve: 2021. 03. 22.

  15. Practice #1 - The 5 Minute Mindful Break

    Közzétéve: 2021. 03. 16.

6 / 6

Here you can find meditations for anxiety, along with anxiety relief tips, designed to bring anxiety relief and healing from anxiety, stress and worry. My training and experience as a Licensed Professional Clinical Counselor and Certified Clinical Anxiety Treatment Professional allow me to provide curated and effective anxiety relief and healing meditation practices, along with evidence-based techniques specific to finding lasting anxiety relief. Additional offers and services can be found here - www.cedarrosecounseling.org

Visit the podcast's native language site