404 Epizód

  1. Neujahrsspecial TEIL 2 - Dein Antrieb, wenn du mal wieder aufgeben willst.

    Közzétéve: 2024. 01. 02.

  2. Neujahrsspecial TEIL 1 - Ohne Plan geht es nicht.

    Közzétéve: 2024. 01. 01.

  3. Mindful Bites - Was ich 2023 bereue... und mehr. Mein intimer Jahresrückblick.

    Közzétéve: 2023. 12. 29.

  4. Mindful Bites - 5 Minuten für ein garantiert besseres Weihnachtsfest. Über die Not-To-Do-Liste.

    Közzétéve: 2023. 12. 23.

  5. Mindful Bites - Daran erinnerst du dich nicht. Dein implizites Gedächtnis aber schon.

    Közzétéve: 2023. 12. 16.

  6. Mindful Bites - Was uns an Weihnachten im Weg steht.

    Közzétéve: 2023. 12. 10.

  7. Mindful Bites - Mit diesem Fehler sabotierst du dich permanent selbst. Und wie du da rauskommen kannst.

    Közzétéve: 2023. 11. 26.

  8. Wer bin ich? Die wichtigste Frage überhaupt. Und der einzige Weg zu deinem ursprünglichen Selbst.

    Közzétéve: 2023. 11. 19.

  9. Mindful Bites - Gestalten statt Kompensieren. 7 große Hürden, die dir ein erfülltes Leben nehmen.

    Közzétéve: 2023. 11. 12.

  10. Die BESTE Methode, um deinem Inneren Kritiker das Wort zu entziehen.

    Közzétéve: 2023. 11. 05.

  11. Mindful Bites - Selbstfürsorge wird missverstanden. 5 Aspekte, die dir zeigen, was es wirklich ist.

    Közzétéve: 2023. 10. 29.

  12. Mindful Bites - Körperarbeit pur. Mit dem Propriozeptiven System deine Tiefensensibilität steigern.

    Közzétéve: 2023. 10. 22.

  13. Praxis - Wie du deine Nerven beruhigst, wenn die Welt auf dich einstürzt.

    Közzétéve: 2023. 10. 15.

  14. Mindful Bites - Deine Not-To-Do-Liste. Was das ist und warum du nicht drum rum kommst, eine zu haben.

    Közzétéve: 2023. 10. 08.

  15. Mindful Bites - Toxische Positivität. So schadet positives Denken.

    Közzétéve: 2023. 10. 01.

  16. Meditation - Straße der Gedanken.

    Közzétéve: 2023. 09. 24.

  17. Mindful Bites - Wie wir gedanklich und emotional nicht auf jeden Zug aufspringen.

    Közzétéve: 2023. 09. 24.

  18. Praxis - Das Reinigungsprogramm für den Kopf. Mit dieser Praxis mentalen Ballast abwerfen.

    Közzétéve: 2023. 09. 17.

  19. Mindful Bites - Das erschlagende Gefühl von Scham und Schuld. Wie du aufhörst, dich selbst zu geißeln.

    Közzétéve: 2023. 09. 10.

  20. Meditation - Die Kopf-Herz-Bauch-Meditation, um weise Entscheidungen zu treffen.

    Közzétéve: 2023. 09. 03.

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Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.

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