39 Epizód

  1. #14 Hvordan bremse bekymringer?

    Közzétéve: 2024. 12. 16.

  2. #13 Morgenrutiner som forbedrer dagen din

    Közzétéve: 2024. 12. 09.

  3. #12 Livshjulet

    Közzétéve: 2024. 12. 02.

  4. Bonus: Meditasjon om PMS

    Közzétéve: 2024. 11. 28.

  5. #11 Hvordan meste livet med PMS?

    Közzétéve: 2024. 11. 25.

  6. #10 Alkohol

    Közzétéve: 2024. 11. 18.

  7. #9 Hvordan endre (u)vaner?

    Közzétéve: 2024. 11. 11.

  8. Bonus: Sovne til Sandras meditasjon

    Közzétéve: 2024. 11. 07.

  9. #8 Hvordan få bedre søvn?

    Közzétéve: 2024. 11. 04.

  10. Bonus: Meditasjon om ansvar

    Közzétéve: 2024. 10. 28.

  11. #7 Tar du ansvar for livet ditt?

    Közzétéve: 2024. 10. 28.

  12. # Bonus: Meditasjon om identitet

    Közzétéve: 2024. 10. 21.

  13. #6 Hvem er du?

    Közzétéve: 2024. 10. 21.

  14. #5 Hvem er Sandra?

    Közzétéve: 2024. 10. 14.

  15. #4 Hvordan stresse riktig?

    Közzétéve: 2024. 10. 07.

  16. #3 Hvem er Torkil?

    Közzétéve: 2024. 09. 30.

  17. #2 Tilstedeværelse

    Közzétéve: 2024. 09. 23.

  18. #1 Starte før du er klar

    Közzétéve: 2024. 09. 16.

  19. Snart kommer vår nye podkast

    Közzétéve: 2024. 09. 13.

2 / 2

I denne podkasten vil mentaltrener og artist Sandra Lyng sammen med lege og forfatter, Torkil Færø prøve å hjelpe deg med små og store hinder i livet. Hva vil det si å mestre livet? Hvordan skal vi takle motgang og legge til rette for fremgang? Hva skal til for å være frisk og leve lenge? Hvordan kan vi lage meningsfulle dager? Bli med Sandra og Torkil på deres hinderløype for livsmestring og livsglede! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.