100 Epizód

  1. 100. Aprende a cuidar tu abdomen en el embarazo

    Közzétéve: 2024. 09. 13.

  2. 99. Si estás embarazada entrena la fuerza por esto y de está manera

    Közzétéve: 2024. 07. 12.

  3. 98. ¿Portear o no hacerlo? ¿Y por qué?

    Közzétéve: 2024. 07. 05.

  4. 97. Somos mujeres y no conocemos nuestro cuerpo

    Közzétéve: 2024. 06. 28.

  5. 96. Cómo llevar un embarazo maravilloso

    Közzétéve: 2024. 06. 21.

  6. 95. Estamos desconectadas de nuestro cuerpo

    Közzétéve: 2024. 06. 14.

  7. 94. Cómo tener conciliación familiar

    Közzétéve: 2024. 05. 27.

  8. 93. Si eres mujer y no sabes esto,tienes un problema

    Közzétéve: 2024. 05. 20.

  9. 92. La realidad de la maternidad

    Közzétéve: 2024. 05. 13.

  10. 91. Entrenar al final de tu embarazo es peligroso

    Közzétéve: 2024. 05. 06.

  11. 90. Lactancia, sacar y conservar la leche y más

    Közzétéve: 2024. 04. 29.

  12. 89. ¿Por que portear o no hacerlo y cómo?

    Közzétéve: 2024. 04. 22.

  13. 88. Calidad de vida durante tu embarazo

    Közzétéve: 2024. 04. 15.

  14. 87. Soportar la intensidad del parto tras llevar un buen embarazo, así.

    Közzétéve: 2024. 04. 08.

  15. 86.¿Se pueden hacer abdominales en el embarazo?

    Közzétéve: 2024. 04. 01.

  16. 85.NO, caminar no es suficiente en el emabarazo

    Közzétéve: 2024. 03. 25.

  17. 84. ¿Es segura una alimentación vegana en el embarazo?

    Közzétéve: 2024. 03. 18.

  18. 83.Lo que necesitas para tener una mejor recuperación tras el parto

    Közzétéve: 2024. 03. 11.

  19. 82. ¿Es seguro en el embarazo?

    Közzétéve: 2024. 03. 04.

  20. 81.Un embarazo activo, sin dolores y con mi calidad de vida

    Közzétéve: 2024. 02. 26.

1 / 5

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayudarte con ello https://cutt.ly/Fw0lDPhA También puedes ampliar la información con esta clase donde te explico qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo, cómo y porque tiene que ser tu entrenamiento de esta manera https://masempoderadas.mykajabi.com/embarazo-oever Ó si ya has sido mamá y quieres recuperar tu cuerpo, en esta clase te explico como puedes hacerlo de forma segura: https://masempoderadas.mykajabi.com/landing-evergreen-clase-post-parto-org Y por supuesto síguenos en instagram para ver nuestro contenido diario y no dejar de aprender de esta etapa de maternidad https://www.instagram.com/masempoderadas/

Visit the podcast's native language site