602 Epizód

  1. 502. Ejercicio Mindfulness: 3 respiraciones Plenamente atento, plenamente consciente

    Közzétéve: 2023. 04. 10.

  2. 501. 1 Min En plena Practica de Atención consciente plena

    Közzétéve: 2023. 04. 03.

  3. 500. Meditación 30 min. En la atención Consciencia plena

    Közzétéve: 2023. 03. 27.

  4. 499. Meditación (15 min) en la atención Consciente plena

    Közzétéve: 2023. 03. 20.

  5. 498. Meditación (5 min)en la atención Consciente plena

    Közzétéve: 2023. 03. 13.

  6. 497. Atención plena sin consciencia y mejoro ¿Por qué?

    Közzétéve: 2023. 03. 06.

  7. 496. Voluntad o Consciencia?, que aplicas en la práctica, realmente?. Verifícalo

    Közzétéve: 2023. 02. 27.

  8. 495. Si meditas es bueno hacer esta reflexión + ejercicio”

    Közzétéve: 2023. 02. 20.

  9. 494. Ejercicio Mindfulness: Observar como meditas para mejorar

    Közzétéve: 2023. 02. 13.

  10. 493. ¿Meditar o Aprender a meditar? No es lo mismo

    Közzétéve: 2023. 02. 06.

  11. 492. Ejercicio Mindfulness: El aburrimiento como parte de la práctica

    Közzétéve: 2023. 01. 30.

  12. 491. El aburrimiento no es malo para los practicantes de meditación.

    Közzétéve: 2023. 01. 23.

  13. 490. La meditación es para todos

    Közzétéve: 2023. 01. 16.

  14. 489. Ejercicio Mindfulness: Finalizada la tarea estresante y volviendo a la calma

    Közzétéve: 2023. 01. 09.

  15. 488. Aprender a parar unos instantes en momentos de estrés

    Közzétéve: 2023. 01. 02.

  16. 487. Tapones para los oídos para meditar. ¿Es bueno?

    Közzétéve: 2022. 12. 26.

  17. 486. Ejercicio Mindfulness. Mirar la hora(móvil) y ser plenamente consciente de ella

    Közzétéve: 2022. 12. 19.

  18. 485. Veo cosas al meditar. ¿Significa algo?

    Közzétéve: 2022. 12. 12.

  19. 484. Ejercicio mindfulness: observarnos mientras utilizamos el móvil

    Közzétéve: 2022. 12. 05.

  20. 483. Ejercicio mindfulness: Observar reacción ante aviso de tu móvil

    Közzétéve: 2022. 11. 28.

6 / 31

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com

Visit the podcast's native language site