134 Epizód

  1. #92 Vægttabsspecial: er interval-vægttab vejen frem? Og skal vi smide vægten væk?

    Közzétéve: 2021. 10. 31.

  2. #91 Hvor hårdt skal man træne for at øge kondien? En bodybuilders forbrænding! Fedtfrysning m.m.

    Közzétéve: 2021. 09. 26.

  3. #90 Sundhedsmagasinet: Allergimedicin kan ødelægge træningen! Sent måltid ikke optimalt mht. vægttab

    Közzétéve: 2021. 09. 05.

  4. #89 Sådan tabte Isabel 25 kg og holder vægttabet på 9. år. Lyt med, lær og bliv inspireret

    Közzétéve: 2021. 08. 01.

  5. #88 Sundhedsmagasinet: Vægttabsspecial

    Közzétéve: 2021. 07. 04.

  6. #87 John på 34 år tabte +60 kg på bare 8 måneder

    Közzétéve: 2021. 06. 13.

  7. #86 Hvad er den optimale motion til vægttab? Går det ud over styrken at lave konditionstræning?

    Közzétéve: 2021. 05. 09.

  8. Motivations Special #5 Sådan tackler du stress

    Közzétéve: 2021. 04. 25.

  9. #85 Kvinder og fitnesskonkurrencer

    Közzétéve: 2021. 04. 05.

  10. #84 Plante- vs animalsk protein, vægttab og træning, løbeteknik og sko m.m. i Sundhedsmagasinet

    Közzétéve: 2021. 03. 21.

  11. #83 Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet

    Közzétéve: 2021. 02. 28.

  12. #82 Bootcampen der ændrede alt! Michelle, mor til to, gik fra 144 til 70 kg og holder vægten i dag

    Közzétéve: 2021. 02. 07.

  13. #81 Er 4-sek intervaller nok til at forbedre konditionen? Få svaret i Sundhedsmagasinet Eskild &Duer

    Közzétéve: 2021. 01. 24.

  14. Motivations Special #4 Vendepunktet for succes - med Mie Skov

    Közzétéve: 2021. 01. 17.

  15. #80 Kvinder, træning og overgangsalder

    Közzétéve: 2021. 01. 10.

  16. #79 Jess vilde forvandling. Tabte 120 kg på 15 mdr og holder i dag vægttabet på 8. år

    Közzétéve: 2021. 01. 03.

  17. Motivation Special #3: Den mentale værkstøjskasse i elitesport

    Közzétéve: 2020. 12. 13.

  18. #78 Ny gamechanger inden for konditionstræning? Lyt med i sundhedsmagasinet med Eskild & Duer.

    Közzétéve: 2020. 12. 06.

  19. #77 Går det udover livskvaliteten at holde et større vægttab? Lyt med i Sundhedsmagasinet.

    Közzétéve: 2020. 11. 22.

  20. Motivation Special #2 Et vægttab på 65 kg gjorde ikke Peter glad - først efter en mental forvandling

    Közzétéve: 2020. 11. 15.

3 / 7

Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes” www.henrikduer.dk www.inspire-institute.dk

Visit the podcast's native language site