Maxima Performa

326 Epizód

1. In allenamento controlli il battito, ma lo alleni il respiro?

   Közzétéve: 2024. 04. 30.
2. [breve] Il potere del respiro in allenamento o gara

   Közzétéve: 2024. 04. 29.
3. Quando l'atleta decide di perdere tutto.

   Közzétéve: 2024. 04. 11.
4. Fai gare di corsa? Dai "Forza" alla tua "resistenza"

   Közzétéve: 2024. 04. 06.
5. Hai una pausa? Fai uno spuntino di esercizio!

   Közzétéve: 2024. 04. 04.
6. [Breve] Alzati e cammina! Siamo schiavi della tecnologia

   Közzétéve: 2024. 04. 02.
7. Caffeina, adenosina e la pressione del sonno: che accade?

   Közzétéve: 2024. 04. 01.
8. [Breve] La caffeina distrugge la tua pressione del sonno?

   Közzétéve: 2024. 03. 31.
9. Sedentarietà e Inattività: davvero non ci interessa?

   Közzétéve: 2024. 03. 26.
10. Nutrizione sportiva: perchè è fondamentale per l'atleta?

    Közzétéve: 2024. 03. 22.
11. Pensa come un campione: le tecniche del mindset vincente

    Közzétéve: 2024. 03. 14.
12. Come posso migliorare l'allenamento senza andare in Overtraining?

    Közzétéve: 2024. 03. 07.
13. Vorrei ma non posso. Quanto l'allenamento è limitato dalla motivazione?

    Közzétéve: 2024. 03. 03.
14. Volume o Intensità? Perchè l'allenamento non funziona più?

    Közzétéve: 2024. 02. 25.
15. AudioLibro HIIT Essenziale

    Közzétéve: 2024. 01. 02.
16. Formula 24h | Ti alleni al massimo, o al minimo?

    Közzétéve: 2020. 10. 28.
17. Formula 24h | L'atleta si lamenta...

    Közzétéve: 2020. 10. 26.
18. Formula 24h | Ma l'atleta l'ascolta qualcuno?

    Közzétéve: 2020. 10. 23.
19. Formula 24h | Cosa c'è prima dell'allenamento?

    Közzétéve: 2020. 10. 22.
20. Formula 24h | Il mio sport è differente!

    Közzétéve: 2020. 10. 21.