LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Podcast készítő Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Keddek

293 Epizód

  1. 32 Wie du aus deiner Komfortzone rauskommst

    Közzétéve: 2019. 10. 29.

  2. 31 Wie du leichter vergeben kannst

    Közzétéve: 2019. 10. 22.

  3. 30 Warum Vergebung glücklich macht und beim Abnehmen hilft

    Közzétéve: 2019. 10. 15.

  4. 29 Wie du es schaffst weniger an Essen zu denken

    Közzétéve: 2019. 10. 08.

  5. 28 Selbstvergebung Hypnose

    Közzétéve: 2019. 10. 01.

  6. 27 Wie Selbstvergebung beim Abnehmen hilft.

    Közzétéve: 2019. 09. 29.

  7. 26 Wie du es schaffst dein Gewicht dauerhaft zu halten

    Közzétéve: 2019. 09. 24.

  8. 25 Kann man mit Lipödem abnehmen?

    Közzétéve: 2019. 09. 17.

  9. 24 Erst annehmen dann abnehmen

    Közzétéve: 2019. 09. 15.

  10. 23 Der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben

    Közzétéve: 2019. 09. 10.

  11. 22 Gut genug trotz Übergewicht?

    Közzétéve: 2019. 09. 03.

  12. 21 Wie du konstruktiv mit deinen Gefühlen umgehen kannst und dir dass beim abnehmen hilft

    Közzétéve: 2019. 08. 27.

  13. 20 Wie Lena es geschafft hat 50kg abzunehmen?

    Közzétéve: 2019. 08. 20.

  14. 19 Wie positive Affirmationen dir beim Abnehmen helfen können

    Közzétéve: 2019. 08. 13.

  15. 18 Ist Sport eine Grundvoraussetzung zum Abnehmen?

    Közzétéve: 2019. 08. 06.

  16. 17 Wie Saskia es geschafft hat 96kg abzunehmen

    Közzétéve: 2019. 07. 30.

  17. 16 Wie du dich selbst heilen kannst

    Közzétéve: 2019. 07. 23.

  18. 15 Selbstliebe ist der Schlüssel für deine Veränderung

    Közzétéve: 2019. 07. 16.

  19. 14 Angst vor dem Scheitern. Was tun?

    Közzétéve: 2019. 07. 09.

  20. 13 Achtsamkeit und Stressbewältigung Tipps und Übungen vom Experten Peter Beer

    Közzétéve: 2019. 07. 02.

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite https://shinecoaching.de/
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