247 Epizód

  1. 209: Overveldet? Slik tar du tilbake kontrollen og får roen tilbake

    Közzétéve: 2025. 02. 20.

  2. 208: Slik kjenner du igjen en narsissist og tar tilbake kontrollen med Yve Alexandra Ruiz

    Közzétéve: 2025. 02. 13.

  3. 207: Hvorfor hvile er veien til suksess med Torkil Færø

    Közzétéve: 2025. 02. 06.

  4. 206: Fra STRESS til FLYT: Hvordan yte best når det gjelder

    Közzétéve: 2025. 01. 30.

  5. 205: Hvorfor hormonbalanse er nøkkelen til GLØDENDE hud og mental STYRKE med Rebekka Nøkling

    Közzétéve: 2025. 01. 23.

  6. 204: Fra frykt til frihet: Nøkkelen til transformasjon med Billie Aadmi

    Közzétéve: 2025. 01. 16.

  7. 203: Hemmeligheten bak et balansert nervesystem

    Közzétéve: 2025. 01. 09.

  8. 202: Relasjoner, grensesetting og hvordan barndommen påvirker deg med Anneli Mjøen

    Közzétéve: 2024. 12. 12.

  9. 201: Sånn LURER hjernen deg bort fra det livet du egentlig vil leve

    Közzétéve: 2024. 12. 05.

  10. 200: Hvordan komme seg ut av UTBRENTHET og få tilbake OVERSKUDD og glede med Dr. Ingri Bergin Solem

    Közzétéve: 2024. 11. 28.

  11. 199: Sånn tar du KONTROLL over følelsene dine

    Közzétéve: 2024. 11. 21.

  12. 198: TANKESETTET som gjør deg BEST i verden med Andreas Wiig

    Közzétéve: 2024. 11. 14.

  13. 197: Hvordan ta det FØRSTE steget mot livet du DRØMMER om å leve

    Közzétéve: 2024. 11. 07.

  14. 196: OPTIMALISER helsen din ved hjelp av kroppens naturlige rytmer med dr. Sara Nøland

    Közzétéve: 2024. 10. 31.

  15. 195: IKKE gi fra deg din personlige makt!

    Közzétéve: 2024. 10. 24.

  16. 194: Hvordan bruke ditt fulle POTENSIALET og nå målene dine med coach Erik Bertrand Larssen

    Közzétéve: 2024. 10. 17.

  17. 193: Hack din biologiske ALDER og se YNGRE ut

    Közzétéve: 2024. 10. 10.

  18. 192: Få tilbake ENERGIEN og finn GLØDEN med dr. Gunhild Melleby

    Közzétéve: 2024. 10. 03.

  19. 191: Hvordan få til ALT du trodde var umulig og skape det livet du drømmer om

    Közzétéve: 2024. 09. 26.

  20. 190: Nøkkelen til å gi slipp på FRYKT og PERFEKSJONISME med Caroline Heimen

    Közzétéve: 2024. 09. 19.

2 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.