198 Epizód

  1. Na co jeszcze czekasz? Odważ się żyć już dziś! | Lekki Stan, Odcinek 199

    Közzétéve: 2025. 06. 25.

  2. Czy lekko być mężczyzną? Nowa męskość bez masek i lęku | Lekki Stan, Odcinek 198

    Közzétéve: 2025. 06. 24.

  3. Nie jesteś swoimi myślami – jak odróżnić myśli od rzeczywistości i odzyskać spokój? | Odcinek 197

    Közzétéve: 2025. 06. 23.

  4. Jak bardzo tego chcesz? O decyzji, która zmienia wszystko | Lekki Stan, Odcinek 196

    Közzétéve: 2025. 06. 22.

  5. Zacznij działać, nawet jeśli nie wierzysz w siebie | Lekki Stan, Odcinek 195

    Közzétéve: 2025. 06. 21.

  6. Co naprawdę Cię napędza? Lęk przed śmiercią czy pragnienie życia? | Lekki Stan, Odcinek 194

    Közzétéve: 2025. 06. 20.

  7. Dlaczego umysł gada najgłośniej, gdy chcesz ciszy? | Lekki Stan, Odcinek 193

    Közzétéve: 2025. 06. 19.

  8. Czy musisz coś komuś udowadniać? Nie? A może jednak? | Lekki Stan, odcinek 192

    Közzétéve: 2025. 06. 18.

  9. Żyj chwilą czy żyj tu i teraz? Różnica, która daje spokój. | Lekki Stan, Odcinek 191

    Közzétéve: 2025. 06. 17.

  10. Presja czy odpuszczenie? Jak znaleźć balans między działaniem a byciem | Lekki Stan, Odcinek 190

    Közzétéve: 2025. 06. 16.

  11. Nie bierz życia tak na serio! O lekkości w codzienności | Lekki Stan, Odcinek 189

    Közzétéve: 2025. 06. 15.

  12. Lęk: Jak go Oswoić i Oddychać Spokojem? | Praktyki z "Lekki Stan" | Lekki Stan, Odcinek 188

    Közzétéve: 2025. 06. 14.

  13. Jak wyjść z trybu walki lub ucieczki? Odnajdź spokój w sobie! | Lekki Stan, Odcinek 187

    Közzétéve: 2025. 06. 13.

  14. Jak wyszedłem z kryzysu psychicznego i odzyskałem spokój? | Lekki Stan, Odcinek 186

    Közzétéve: 2025. 06. 12.

  15. Odpuszczanie czy Dążenie do Celu? Odkryj, Na Co Masz WPŁYW w Życiu! | Lekki Stan, Odcinek 185

    Közzétéve: 2025. 06. 11.

  16. Spokój i Sukces: Jak Odkryć Wszystkie Odpowiedzi w Sobie? | Lekki Stan Odcinek 184

    Közzétéve: 2025. 06. 10.

  17. Historia o rybce: Najważniejsze jest blisko Ciebie | Lekki Stan, Odcinek 183

    Közzétéve: 2025. 06. 09.

  18. Jak oswoić gniew? Odkryj moc akceptacji i przekształć trudne emocje! | Lekki Stan, Odcinek 182

    Közzétéve: 2025. 06. 08.

  19. Akceptacja to nie słabość! Odkryj moc zmiany w życiu | Lekki Stan, Odcinek 181

    Közzétéve: 2025. 06. 07.

  20. Pytania, które zmieniają życie: Odkryj Sens | Lekki Stan, Odcinek 180

    Közzétéve: 2025. 06. 06.

1 / 10

Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!