79 Epizód

  1. 18: Mi nuevo rodillo y otras movidas

    Közzétéve: 2022. 11. 17.

  2. 17: Empatía - Entrevista a Sarita Gil - @saritaagil

    Közzétéve: 2022. 11. 11.

  3. 16: Dorsales de otoño, pretemporada y nos vamos de compras

    Közzétéve: 2022. 11. 08.

  4. 15: Confianza - Arancha | Proyecto Harvard | Técnico Superior en Dietética

    Közzétéve: 2022. 11. 02.

  5. 14: Destrozo mi MMP 1.21.46 | Crónica de la Media Maratón de Valencia 2022

    Közzétéve: 2022. 10. 26.

  6. 13: Entrevista a Manu Arias - Objetivo Hamburgo 2023

    Közzétéve: 2022. 10. 20.

  7. 12: Semana de dorsal. Previa Media Maratón de Valencia 2022

    Közzétéve: 2022. 10. 18.

  8. 11: Presión - Entrevista a Pedro Moya - @Palabraderunner

    Közzétéve: 2022. 10. 11.

  9. 10: ¿Qué rodillo de bicicleta me compro? | Tipos de rodillo, ventajas e inconvenientes

    Közzétéve: 2022. 10. 07.

  10. 9: Entrevista a David Iglesias y Jesús Pardo - Objetivo Hamburgo 2023

    Közzétéve: 2022. 10. 03.

  11. 8: Apple Watch en Triatlón, TRI por equipos Vilagarcía y preparación para la Media Maratón de Valencia

    Közzétéve: 2022. 09. 29.

  12. 7: Dolor - Entrevista con Alex Diego

    Közzétéve: 2022. 09. 23.

  13. 6: DESCALIFICADO | Así fue mi debut en Half Ironman

    Közzétéve: 2022. 09. 19.

  14. 5: Previa Desafío Cíes Triatlón MD

    Közzétéve: 2022. 09. 17.

  15. 4: Pionera - Entrevista con Lorena García Lago

    Közzétéve: 2022. 09. 15.

  16. 3: ¡Inténtalo! - Entrevista con Alberto Pino

    Közzétéve: 2022. 09. 09.

  17. 2: Cómo logré adelgazar 20 kilos en 1 año

    Közzétéve: 2022. 09. 06.

  18. 1: Simulacro de TRI y objetivo no cagarla

    Közzétéve: 2022. 09. 04.

  19. Piloto KM226: ¿Quién es Adrián Aira y qué es KM226?

    Közzétéve: 2022. 09. 02.

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Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Después de eso, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados especiales que nos acompañarán para hablar, como siempre, de esa gente normal que hace cosas extraordinarias. Sigue KM226 en Podcast, Telegram o Instagram

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