79 Epizód

  1. 78: ¿Cuál es mi VO2máx? Me hago una prueba de esfuerzo y te lo cuento todo: datos, conclusiones y análisis.

    Közzétéve: 2025. 03. 06.

  2. 77: Reto 2025: Ironman, paternidad y la nueva etapa de KM226

    Közzétéve: 2025. 02. 19.

  3. 76: Fernando Santander | El español más rápido de la historia de Kona (en GGEE)

    Közzétéve: 2024. 11. 05.

  4. 75: Norseman Xtreme con Alberto Pino

    Közzétéve: 2024. 10. 31.

  5. 74: Laura Luengo: "Tomé la decicisón que me hacía feliz"

    Közzétéve: 2024. 10. 24.

  6. 73: Marta Sánchez: un 2024 de ensueño

    Közzétéve: 2024. 10. 15.

  7. 72: Mi primer DNF | Crónica del MD Desafío Islas Cíes

    Közzétéve: 2024. 10. 01.

  8. 71: Resumen veraniego, Road to Cíes y 2ª Carreira de Leo

    Közzétéve: 2024. 09. 18.

  9. 70: Road to Norseman Xtreme con Alberto Pino

    Közzétéve: 2024. 07. 24.

  10. 69: Ultraman | Iván Pereira 'Chusco'

    Közzétéve: 2024. 06. 25.

  11. 68: Nerea Pomares: de runner a triatleta

    Közzétéve: 2024. 06. 04.

  12. 67: Crónica Half Pamplona 2024 - Campeonato de España de MD

    Közzétéve: 2024. 05. 29.

  13. 66: Previa Half Pamplona - Campeonato de España de Media Distancia

    Közzétéve: 2024. 05. 16.

  14. 65: Review: Coros Pace 3, Coros Pod 2 y Coros HRM

    Közzétéve: 2024. 04. 30.

  15. 64: ¿Nuevo entrenador? ¿Me autoentreno? Novedades en mi entrenamiento

    Közzétéve: 2024. 04. 11.

  16. 63: Especial Zapatillas de Correr - con Hugo Ogando y Víctor Riobó

    Közzétéve: 2024. 03. 23.

  17. 62: DEBUT! Crónica Maratón Barcelona 2024 + Tertulia con Emilio Tizón

    Közzétéve: 2024. 03. 15.

  18. 61: Previa Maratón Barcelona 2024

    Közzétéve: 2024. 03. 08.

  19. 60: Ester Navarrete: Campeona de España de Maratón 2024

    Közzétéve: 2024. 02. 28.

  20. 59: Conociendo Transgalliners Y Trailwalker - Itxaso Ferreras - Oxfam Intermon

    Közzétéve: 2024. 02. 20.

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Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Después de eso, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados especiales que nos acompañarán para hablar, como siempre, de esa gente normal que hace cosas extraordinarias. Sigue KM226 en Podcast, Telegram o Instagram

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