KENSO

Podcast készítő Quique Gonzalo & Jeroen Sangers - Csütörtökök

Csütörtökök

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Üzlet Oktatás Egészség

358 Epizód

  1. 7 hábitos que nos ahorran más de 1 día a la semana

    Közzétéve: 2024. 02. 29.

  2. Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación

    Közzétéve: 2024. 02. 22.

  3. ¿De verdad somos tan listos? Descubre la respuesta con Manuel Martín-Loeches

    Közzétéve: 2024. 02. 15.

  4. Concentración y productividad: Creando rituales para el éxito

    Közzétéve: 2024. 02. 08.

  5. 3 consejos para aprender a respirar de manera efectiva

    Közzétéve: 2024. 02. 01.

  6. Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez

    Közzétéve: 2024. 01. 25.

  7. Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito

    Közzétéve: 2024. 01. 18.

  8. Año Nuevo con tu coach/mentor: la ayuda extra para alcanzar tus metas

    Közzétéve: 2024. 01. 11.

  9. Año Nuevo, nueva estrategia: microacciones para hacer realidad tus Propósitos

    Közzétéve: 2024. 01. 04.

  10. Dejar ir para avanzar: cierra el año con propósito

    Közzétéve: 2023. 12. 28.

  11. De propósitos a cambios de verdad: tu guía para un Año Nuevo exitoso

    Közzétéve: 2023. 12. 21.

  12. Aburrimiento: más allá de la inactividad con Josefa Ros

    Közzétéve: 2023. 12. 14.

  13. El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan

    Közzétéve: 2023. 12. 07.

  14. La ciencia detrás de la felicidad: 10 micro-hábitos a probar

    Közzétéve: 2023. 11. 30.

  15. Delega con eficacia en 4 pasos

    Közzétéve: 2023. 11. 23.

  16. 5 pasos para simplificar tu vida

    Közzétéve: 2023. 11. 16.

  17. 7 Hábitos que nos ahorran más de 3 horas al día

    Közzétéve: 2023. 11. 09.

  18. Eres lo que comes con Núria Coll

    Közzétéve: 2023. 11. 02.

  19. Entrena y cuida tu salud mental con Lola Fernández Ochoa

    Közzétéve: 2023. 10. 26.

  20. Productividad «Slow»: trabaja y vive desde la calma

    Közzétéve: 2023. 10. 19.

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Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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