Kehtaanko kysyä? podcast äideille
Podcast készítő Nordic Fit Mama
71 Epizód
-
Osa 71 - Naisen seksuaalinen vapautuminen - Inarin tarina
Közzétéve: 2025. 09. 16. -
Osa 70 - Vyötärölle kertyvä rasva ja miksi tuntuu ettei treeni tehoa vaikka urheilisi paljonkin, vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo
Közzétéve: 2025. 09. 02. -
Osa 69 - Synnytyksestä palautuminen - kätilön parhaat vinkit, vieraana Jenna Hellstén
Közzétéve: 2025. 06. 25. -
Osa 68 - Väsyneet naiset, miksi meitä väsyttää vaikka kaikki on hyvin? Vieraana vaikuttaja Valeäiti eli Hanne Kettunen
Közzétéve: 2025. 05. 14. -
Osa 67 - Hermosto II - tunteet ja ahdistus, mielessä ja kehossa, vieraana sensovalmentaja Lara Myllymäki
Közzétéve: 2025. 03. 31. -
Osa 66 - Jatkuva suorittaminen ja uupumus, miten näistä voi päästä eroon? Vieraana hyvinvointikapinallinen Katri Kilpiäinen
Közzétéve: 2025. 02. 25. -
Osa 65 - Miten omaan hedelmällisyyteen voi vaikuttaa, vieraana lisääntymisterveyden asiantuntija Niina Suni
Közzétéve: 2025. 01. 29. -
Osa 64 - Synnytykseen valmistautuminen ja turvan tunne synnytyksen aikana, vieraana kätilö Jenna Hellsten
Közzétéve: 2024. 12. 09. -
Osa 63 - Naisen syklisyys ja itsetuntemuksen kasvattaminen, vieraana hyvinvointivalmentaja Oona Timonen
Közzétéve: 2024. 11. 27. -
Osa 62 - Vauvan uni, yösyötöt ja nukahtaminen, vieraana lasten uniohjaaja Annukka Karttunen
Közzétéve: 2024. 11. 07. -
Osa 61 - Synnytyksen jälkeinen alakulo ja masennus, vieraana Inka Kansi, Äimä
Közzétéve: 2024. 10. 10. -
Osa 60 - Muunsukupuolisen raskaus ja vanhemmuus, vieraana Veera Mertsola
Közzétéve: 2024. 09. 30. -
Osa 59 - Vauvan kireä kielijänne ja refluksi, vieraana toimintaterapeutti ja imetyskouluttaja Annukka Moilanen
Közzétéve: 2024. 09. 13. -
Osa 58 - Ylikontrolloinnista ja mustavalkoisesta ajattelusta itsemyötätuntoon ja lempeyteen, vieraana Elina Leskinen
Közzétéve: 2024. 08. 22. -
Osa 57 - Riinan ajatuksia 10v yrittäjyydestä, äitiydestä ja äitiyden nykytilasta, haastattelijana Kati Reijonen
Közzétéve: 2024. 07. 08. -
Osa 56 - Vauvan hampaiden puhkeaminen ja siihen liittyvät vaivat, vieraana hammaslääkäri Tarja Siltanen
Közzétéve: 2024. 06. 07. -
Osa 55 - Lantionpohjan toimintahäiriöt – tunnistaminen ja hoito, vieraina lantionpohjan fysioterapeutit Sari Helminen ja Outi Ojala
Közzétéve: 2024. 05. 24. -
Osa 54 - Naisen väsymys ja raudanpuute, vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo
Közzétéve: 2024. 04. 29. -
Osa 53 - Juoksu / treeni osaksi arkea, osa 2, vieraana juoksuvaikuttaja, juristi Anni Liukka
Közzétéve: 2024. 04. 17. -
Osa 52 - Mitä tehdä jos elämä tuntuu suorittamiselta, vieraana hyvinvointivalmentaja Oona Timonen
Közzétéve: 2024. 03. 31.
Kehtaanko kysyä? podcast-sarja pyrkii vastaamaan äitien elämää ja kehonmuutoksia koskettaviin kysymyksiin, jotka usein koetaan noloiksi ja hävettäviksi. Podcastissa Riina Laaksosen (Nordic Fit Mama) kanssa keskustelemassa vierailee eri aihealueiden asiantuntijoita sekä äitejä. Nordic Fit Mama tarjoaa äideille verkkovalmennuksia, jotka tutkitusti auttavat mm. moniin ikäviin synnytyksen jälkeisiin vaivoihin. Tärkein tavoitteemme on edistää äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä raskauden aikana, että synnytyksen jälkeen.