241 Epizód

  1. 220: Weihnachtsessen – Mehr Genuss, weniger Stress

    Közzétéve: 2024. 12. 19.

  2. 219: Vitamine im Winter – Stärkung für das Immunsystem

    Közzétéve: 2024. 12. 12.

  3. 218: Ballaststoffe – Blähungen, Blutzucker und Mikrobiom

    Közzétéve: 2024. 12. 05.

  4. 217: Sauerkraut – Der Boost für dein Mikrobiom

    Közzétéve: 2024. 11. 28.

  5. 216: Mehl – Alles rund um den „Hidden Champion“ im Backregal

    Közzétéve: 2024. 11. 21.

  6. 215: Spurenelement Eisen – Schluss mit Kopfschmerzen und Müdigkeit?!

    Közzétéve: 2024. 11. 14.

  7. 214: Macadamia, Walnuss & Co. – Harte Schale, gesunder Kern

    Közzétéve: 2024. 11. 07.

  8. 213: Superfood von nebenan – Alternativen zu Goji, Chia & Co.

    Közzétéve: 2024. 10. 31.

  9. 212: Underdogs im Herbst – Rote Beete, Steckrüben & Esskastanien

    Közzétéve: 2024. 10. 24.

  10. 211: Selbermachen vs. Kaufen – Wann lohnt es sich?

    Közzétéve: 2024. 10. 17.

  11. 210: Energizer im Herbst – Mit Kaffee & Co. durch die dunkle Jahreszeit

    Közzétéve: 2024. 10. 10.

  12. 209: Ernährung in den Wechseljahren – Was dein Körper jetzt braucht

    Közzétéve: 2024. 10. 03.

  13. 208: Lebensmittelwertschätzung & Foodwaste – So sparst du Ressourcen & Geld

    Közzétéve: 2024. 09. 26.

  14. 207: Fette & Öle – Dein Guide für Nahrungsfette

    Közzétéve: 2024. 09. 19.

  15. 206: Achims Q&A X – Zuckeralternativen, Kaffee und Gluten

    Közzétéve: 2024. 09. 12.

  16. 205: Magnesium – Alles über das Anti-Stress-Mineral

    Közzétéve: 2024. 09. 05.

  17. 204: Iss dich schön! – Ernährung für Haut & Haar

    Közzétéve: 2024. 08. 29.

  18. 203: Mythos oder Fakt? – Ernährungsweisheiten auf dem Prüfstand

    Közzétéve: 2024. 08. 22.

  19. 202: Wasser – Mineralstoffe, Heilwasser & Co.

    Közzétéve: 2024. 08. 15.

  20. 201: Kalorien zählen – Abnehmen durch das Kaloriendefizit

    Közzétéve: 2024. 08. 08.

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“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.

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