Il Lungo

21 Epizód

1. Nutrizione e Sport (con Scara)

   Közzétéve: 2025. 05. 31.
2. Perché non miglioriamo? I falsi miti che frenano i runner

   Közzétéve: 2025. 05. 17.
3. Tecnologia per correre meglio (e vivere bene)

   Közzétéve: 2025. 05. 03.
4. Andare lontano. Sul serio.

   Közzétéve: 2025. 04. 19.
5. Lascia andare

   Közzétéve: 2025. 04. 05.
6. Il passo giusto

   Közzétéve: 2025. 03. 22.
7. Il running è solo corsa?

   Közzétéve: 2025. 03. 03.
8. Segui il ritmo

   Közzétéve: 2025. 02. 15.
9. Le scarpe giuste

   Közzétéve: 2025. 02. 01.
10. Freddo, fame e fatica: correre contro l’inverno

    Közzétéve: 2025. 01. 20.
11. Ritmi lenti, obiettivi veloci: verso un nuovo anno di corsa

    Közzétéve: 2024. 12. 21.
12. Oltre i limiti: migliorarsi ogni giorno

    Közzétéve: 2024. 12. 07.
13. La stagione del lavoro silenzioso

    Közzétéve: 2024. 11. 23.
14. Se non puoi arrivare primo, almeno arriva bello

    Közzétéve: 2024. 11. 09.
15. Alimentazione: l’allenamento invisibile

    Közzétéve: 2024. 10. 26.
16. Correre bene e correre forte

    Közzétéve: 2024. 10. 12.
17. Atleti

    Közzétéve: 2024. 09. 28.
18. I consigli da 10 secondi

    Közzétéve: 2024. 09. 14.
19. Cartolina da Parigi

    Közzétéve: 2024. 08. 10.
20. Un Lungo più corto

    Közzétéve: 2024. 08. 03.