96 Epizód

  1. #36 Die große Motivationsfolge

    Közzétéve: 2024. 01. 31.

  2. #35 Nachhaltigkeit & Profisport

    Közzétéve: 2024. 01. 24.

  3. #34 Kältekammer gern alleine

    Közzétéve: 2024. 01. 17.

  4. #33 Zwei Wochen Training an einem Tag

    Közzétéve: 2024. 01. 10.

  5. #32 Stein im Schuh

    Közzétéve: 2024. 01. 03.

  6. #31 Jahresrückblick

    Közzétéve: 2023. 12. 27.

  7. #30 Eine Stunde auslaufen

    Közzétéve: 2023. 12. 20.

  8. #29 "Na, Schnecke?"

    Közzétéve: 2023. 12. 13.

  9. #28 Brennende Lunge

    Közzétéve: 2023. 12. 06.

  10. #27 Instagram-freie Zeit

    Közzétéve: 2023. 11. 29.

  11. #26 Nackte Beine

    Közzétéve: 2023. 11. 22.

  12. #25 Leiden, Fomo & Dating

    Közzétéve: 2023. 11. 15.

  13. #24 Heiß aufs Rennen

    Közzétéve: 2023. 11. 08.

  14. #23 Zyklusbasiertes Training

    Közzétéve: 2023. 11. 01.

  15. #22 Ciao, Chamonix

    Közzétéve: 2023. 10. 25.

  16. #21 Cliffhanger

    Közzétéve: 2023. 10. 18.

  17. #20 Kann Leistungssport toxisch sein?

    Közzétéve: 2023. 10. 11.

  18. #19 Der erste Trailrun

    Közzétéve: 2023. 10. 04.

  19. #18 Raus aus der Bubble

    Közzétéve: 2023. 09. 27.

  20. #17 Wie lange wir bergauf laufen

    Közzétéve: 2023. 09. 20.

4 / 5

Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen, Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen. Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte. Zudem werden sie das ein oder andere Mal den Blick über den Tellerrand des Sports hinaus wagen und euch die Menschen „hinter den Läuferinnen“ vorstellen. Die beiden gehören zu den erfolgreichsten Trailläuferinnen im deutschsprachigen Raum, messen sich international in der World Series und haben für den Sport ihren Lebensmittelpunkt in die Berge verlegt. Abseits des Laufens verbindet sie eine enge Freundschaft, in der sie immer wieder feststellen wie unterschiedlich und doch ähnlich sie sich sind.

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