Hjerteøvelser

22 Epizód

1. 20. Når stress blir overveldende

   Közzétéve: 2022. 03. 15.
2. 19. Kunsten å ikke kompromisse med seg selv, alt for mye.

   Közzétéve: 2021. 11. 23.
3. 19. Hvordan å bli venn med din egen frykt

   Közzétéve: 2021. 05. 03.
4. 18. Hvordan kan du leve mer etter dine indre verdier?

   Közzétéve: 2020. 08. 28.
5. 17. Hva kan du gjøre når du trenger mer håp og motivasjon ?

   Közzétéve: 2020. 08. 09.
6. 16. Kan din frykt, angst og bekymringer bli din styrke?

   Közzétéve: 2020. 04. 08.
7. 15. Hvordan har vi det nå? Uka da livet ble snudd på hodet.

   Közzétéve: 2020. 03. 18.
8. 14. Hva er den egentlige grunnen til at vi pusher oss selv for hardt?

   Közzétéve: 2020. 03. 11.
9. 13. Om å gjøre ting vi ikke kan

   Közzétéve: 2020. 02. 19.
10. 12. Om å finne hjem i sin egen kropp

    Közzétéve: 2020. 02. 12.
11. 11. Hvordan kan du gi frykt mindre innflytelse i valgene dine?

    Közzétéve: 2020. 01. 21.
12. 10. Hvordan kan jeg like meg selv bedre?

    Közzétéve: 2020. 01. 13.
13. 9.Hvordan kan vi leve litt saktere?

    Közzétéve: 2019. 12. 03.
14. 8. Om å våge å være sårbar

    Közzétéve: 2019. 11. 11.
15. 7. Om å gi seg selv tid

    Közzétéve: 2019. 11. 04.
16. Bonus: Praksis for takknemlighet

    Közzétéve: 2019. 10. 29.
17. 6. Selvmedfølelse

    Közzétéve: 2019. 10. 22.
18. 5. Om å bevege seg ut av komfortsonen

    Közzétéve: 2019. 10. 07.
19. 4. Kunsten å si nei

    Közzétéve: 2019. 09. 23.
20. 3. Om å være seg selv

    Közzétéve: 2019. 09. 15.