HjerneRO

75 Epizód

1. SÆRAFSNIT – HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner

   Közzétéve: 2024. 04. 11.
2. 22 – Forhindrer dine tanker dig i at følge dine drømme? (Interview med bjergbestiger Emma Østergaard)

   Közzétéve: 2024. 04. 04.
3. 21 – Sådan accepterer du hårde livsvilkår

   Közzétéve: 2024. 03. 21.
4. 20 – Sådan håndterer du pres, usikkerhed og tvivl (Interview med OL-atlet Eskild Ebbesen)

   Közzétéve: 2024. 03. 07.
5. 19 – “Mental load”: Det usynlige arbejde der stjæler din energi

   Közzétéve: 2024. 02. 22.
6. 18 – Sådan får du et afslappet forhold til sociale medier (Interview med Cecilie Haugaard)

   Közzétéve: 2024. 02. 08.
7. 17 – Mærker du for meget efter?

   Közzétéve: 2024. 01. 25.
8. 16 – Sådan kommer du i mål med vaner (Interview med Morten Münster)

   Közzétéve: 2024. 01. 11.
9. Nytårsspecial – Året der gik 2023

   Közzétéve: 2023. 12. 30.
10. 15 – Sådan beskytter du dig selv imod andres dårlige energi

    Közzétéve: 2023. 12. 14.
11. 14 – Derfor skal du elske at blive kritiseret

    Közzétéve: 2023. 11. 30.
12. 13 – Sådan håndterer du nervøsitet (uden at trække vejret dybt)

    Közzétéve: 2023. 11. 16.
13. Bogspecial – Kapitel 6: Stressparadokset

    Közzétéve: 2023. 11. 07.
14. Bogspecial – Kapitel 5: Mindset analysen

    Közzétéve: 2023. 11. 02.
15. Bogspecial – Kapitel 4: Tænketid

    Közzétéve: 2023. 11. 02.
16. Bogspecial – Kapitel 3: Når bekymringer skaber uro

    Közzétéve: 2023. 10. 26.
17. Bogspecial – Kapitel 2: Hjernens beskyttelsessystem

    Közzétéve: 2023. 10. 26.
18. Bogspecial – Kapitel 1: Tankernes følelsesmæssige pris

    Közzétéve: 2023. 10. 26.
19. 12 – Sådan får du en bedre søvn

    Közzétéve: 2023. 10. 19.
20. 11 – Sådan giver du slip på tankerne: Én simpel øvelse

    Közzétéve: 2023. 10. 05.