17 Epizód

  1. Stian Blipp: Brukte trening som straff

    Közzétéve: 2025. 11. 10.

  2. Therese til VM og Emil til legen

    Közzétéve: 2025. 11. 06.

  3. Treningsdagboka: Akutt dobbel hviledag

    Közzétéve: 2025. 11. 04.

  4. Tonje Frigstad: Trente for mye

    Közzétéve: 2025. 11. 03.

  5. Mammapoliti og uanstendig adferd

    Közzétéve: 2025. 10. 30.

  6. Treningsdagboka: Gjennomsvett og flau

    Közzétéve: 2025. 10. 28.

  7. Martin J. Sundby: Har trent for å ikke bli slått

    Közzétéve: 2025. 10. 27.

  8. Gamle sår, italiensk roast og varmetrening

    Közzétéve: 2025. 10. 23.

  9. Treningsdagboka: Perseoppskriften

    Közzétéve: 2025. 10. 21.

  10. Rasmus Wold: Fra grandisgutt til maratonmann

    Közzétéve: 2025. 10. 20.

  11. Therese er nede for telling

    Közzétéve: 2025. 10. 16.

  12. Treningsdagboka: Hvor mye bedre er formen?

    Közzétéve: 2025. 10. 14.

  13. Marit Bjørgen om karrierekjellern, knebøy & treningsknep

    Közzétéve: 2025. 10. 13.

  14. Sannheten om OL og breialt Birken-mål

    Közzétéve: 2025. 10. 09.

  15. Treningsdagboka: Har funnet sixpack-oppskriften

    Közzétéve: 2025. 10. 07.

  16. Petter Northug om bunnpunktet og veien til VM i 2027

    Közzétéve: 2025. 10. 06.

  17. Gukild & Johaug kommer 6. oktober!

    Közzétéve: 2025. 09. 30.

1 / 1

Det blir trening, inspirasjon og motgang i monitor når Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast. Hver mandag med en treningsglad gjest og hver torsdag med hverandre for å bli bedre kjent og for å få Emil i mål med vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening - for deg som vil ha detaljene!Premiere 6. oktober Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.