82 Epizód

  1. 22. Where do you start with your nutrition?

    Közzétéve: 2023. 09. 05.
  2. 21. Cycling nutrition made easy

    Közzétéve: 2023. 08. 23.
  3. 20. Sugar water to fuel cycling?

    Közzétéve: 2023. 04. 04.
  4. 19. What is stopping you?

    Közzétéve: 2023. 03. 02.
  5. 18. How carb loading improved performance in Masters cycling

    Közzétéve: 2023. 02. 09.
  6. 17. How do I stop being so fatigued after long rides? (Ask a sports dietitian)

    Közzétéve: 2022. 12. 11.
  7. 16. Hormones, Health & Human Potential With Dr Nicky Keay

    Közzétéve: 2022. 10. 18.
  8. 15. Fuelling for performance. Not for appearance with Lauren De Crescenzo

    Közzétéve: 2022. 10. 09.
  9. 14. Nutrition coaching: A-grade cyclist preparing for Nationals with Steven Mayers

    Közzétéve: 2022. 10. 04.
  10. 13. Ask a sports dietitian with Dr Gemma Sampson

    Közzétéve: 2022. 09. 19.
  11. 12. Dr Jamie Pugh (Researcher) Probiotics for endurance athletes

    Közzétéve: 2021. 06. 16.
  12. 11. Sammy Munday (Team Novo Nordisk) Pro cycling with Type 1 Diabetes

    Közzétéve: 2021. 05. 18.
  13. 10. Dr Nicky Keay (Exercise Endocrinologist) Low Energy Availability in Athletes

    Közzétéve: 2021. 03. 19.
  14. 9. Move more, eat mindfully, fuel your training

    Közzétéve: 2021. 03. 16.
  15. 8. Hayden McCormick - Fuelling ultra cycling. Tuatara vs Badlands

    Közzétéve: 2021. 03. 05.
  16. 7. Steve Cummings - Learnings from the pro peloton

    Közzétéve: 2021. 02. 19.
  17. 6. Till Schenk - Supersapiens and the Stupid 7 Everesting Project

    Közzétéve: 2021. 01. 21.
  18. 5. Sophie Grace Holmes - Triathlon training with Cystic Fibrosis

    Közzétéve: 2021. 01. 04.
  19. 4. Brodie Chapman (FDJ) - Vegan nutrition as pro cyclist

    Közzétéve: 2020. 12. 09.
  20. 3. Jess Allen (Mitchelton Scott) - off season vs on season cycling nutrition

    Közzétéve: 2020. 12. 01.

4 / 5

Dr Gemma Sampson is an Australian Advanced Sports Dietitian and Sports Nutrition expert fuelling peak performance for amateur and elite cyclists. Find Gemma at www.gemmasampson.com

Visit the podcast's native language site