81 Epizód

  1. #21 Cellulite und welchen Einfluss hat Training

    Közzétéve: 2021. 01. 28.

  2. #20 Wie gehts, wie stehts? ;-)

    Közzétéve: 2021. 01. 25.

  3. #19 Neue 5 spannende Fitnessmythen Teil 4 mit Stefan

    Közzétéve: 2021. 01. 21.

  4. #18 Die Fitnessbranche in Deutschland entsteht und mit Ihr Josko fitness

    Közzétéve: 2021. 01. 18.

  5. #17 Richtiges dehnen bringt Dir wahnsinnig viel - Expertepodcast mit Karin

    Közzétéve: 2021. 01. 13.

  6. #16 Ein gesunder Rücken, kann auch entzücken

    Közzétéve: 2021. 01. 11.

  7. #15 Intervallfasten

    Közzétéve: 2021. 01. 08.

  8. #14 Motivation leicht gemacht

    Közzétéve: 2021. 01. 06.

  9. #13 Der Start in das neue Jahr

    Közzétéve: 2021. 01. 01.

  10. #12 Fitnessmythen mit Fabienne Teil 3

    Közzétéve: 2020. 12. 30.

  11. #11 Beckenboden Teil 2 Tipps und Übungen - Expertenpodcast mit Karin

    Közzétéve: 2020. 12. 28.

  12. #10 Fitnessmythen mit Stefan Teil 2

    Közzétéve: 2020. 12. 25.

  13. #09 Das richtige Ausrollen mit der Faszienrolle

    Közzétéve: 2020. 12. 23.

  14. #08 Die Social Media Lüge

    Közzétéve: 2020. 12. 21.

  15. #07 “Active Aging” oder Älter werd ich später ;)

    Közzétéve: 2020. 12. 18.

  16. #06 Dein Beckenboden - Expertenpodcast mit Karin

    Közzétéve: 2020. 12. 16.

  17. #05 Fitnessmythen mit Stefan Teil 1

    Közzétéve: 2020. 12. 14.

  18. #04 FIT@Home! Geht das? Wenn ja, Wie?

    Közzétéve: 2020. 12. 11.

  19. #03 Coronazeit ist keine Urlaubszeit

    Közzétéve: 2020. 12. 09.

  20. #02 Fit mit Spaß

    Közzétéve: 2020. 12. 09.

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Lebensfreude, Spass und ein glückliches Leben. „Häää? Was hat das mit Fitness zu tun?“ Fitnesstraining mal ganz anders. Bei Tim Josko erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude gesund und fit bleibst. Mit einem aktiven Lebensstil wird sich nicht nur dein Körper verändern, auch deine Lebensfreude und positive Grundeinstellung wird durch gesunde Ernährung und Bewegung beeinflusst. Hier erfährst du, wie das alles möglich ist. Das Ganze auf eine Art die du höchstwahrscheinlich nicht erwartet hast. Tim und seine Interviewgäste helfen dir auf deinem Weg. Also lass dich überraschen. Viel Spaß dabei. 

Tim Josko führt einen der ältesten und renommiertesten Fitnessclubs in Deutschland. Seine Eltern gründeten Josko-Fitness vor mehr als 43 Jahren. All diese Erfahrungen fließen in seine Arbeit und natürlich auch in diesen Podcast ein. Experten aus dem Team von Josko-Fitness, Tim´s Eltern und auch andere Profis nicht nur aus dem Fitnessbereich geben ihr Bestes für DEIN Bestes. Auch kommen Menschen zu Wort, die ihre Ziele erreicht haben oder auf dem Weg sind, damit du aus ihren Erlebnissen und Geschichten etwas für dich mitnehmen kannst.

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