153 Epizód

  1. Hvordan få hjernen din til å konsentrere seg?

    Közzétéve: 2022. 06. 07.

  2. Er din verdi avhengig av hva du får til?

    Közzétéve: 2022. 05. 31.

  3. Lytt til noen nydelige damer som har gått veien fra uro til ro

    Közzétéve: 2022. 05. 13.

  4. Workshop 4 steg til indre ro. Del 4 av 4

    Közzétéve: 2022. 05. 10.

  5. Workshop 4 steg til indre ro. Del 3 av 4

    Közzétéve: 2022. 05. 10.

  6. Workshop 4 steg til indre ro. Del 2 av 4

    Közzétéve: 2022. 05. 10.

  7. Workshop 4 steg til indre ro. Del 1 av 4

    Közzétéve: 2022. 05. 10.

  8. Fra tankekaos til mer ro

    Közzétéve: 2022. 05. 03.

  9. Kroppen, tankene og følelsene snakker til deg og vil hjelpe deg!

    Közzétéve: 2022. 04. 28.

  10. Hva når andre ikke kan møte med forståelse?

    Közzétéve: 2022. 04. 12.

  11. Bli stressfri uten verktøy? Det er ikke mulig, kjære deg!

    Közzétéve: 2022. 04. 11.

  12. Livet, hverdagen og helse. Javisst er hva du spiser og trening viktig, men...

    Közzétéve: 2022. 04. 05.

  13. Et ord som hindrer deg på veien dit du vil

    Közzétéve: 2022. 03. 29.

  14. Tid til deg får du aldri. Tid til deg er en nødvendig prioritet.

    Közzétéve: 2022. 03. 22.

  15. Frykt gir stress

    Közzétéve: 2022. 03. 15.

  16. Selvsabotasjens mange ansikter

    Közzétéve: 2022. 03. 08.

  17. Ønske om mindre stress, men leve ut fra frykt?!

    Közzétéve: 2022. 03. 01.

  18. Ingenting kommer ”ut av det blå”

    Közzétéve: 2022. 02. 22.

  19. Lyst til å få mer livglede, kraft, energi og det gode, men ikke kommet dit? Lytt, kjære deg!

    Közzétéve: 2022. 02. 15.

  20. Hva kommer fra frykt og hvor kommer frykt fra

    Közzétéve: 2022. 02. 08.

5 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.