218 Epizód

  1. EP 368 - 🏛️ INTRO NATURAL CLASSIC 2024 💪 Ponencia ROBERTO AMOROSI 🏛️

    Közzétéve: 2025. 07. 02.
  2. EP 366 - 🟡 THE NATURAL WAY II : HOPLITA - No estás lo suficientemente incómodo 🟡

    Közzétéve: 2025. 06. 20.
  3. EP 365 - 🟡 VENTANA DE OVERTON del CULTURISMO: así nos lavaron el cerebro 🧠

    Közzétéve: 2025. 06. 20.
  4. EP 364 - 🟡 ¡Elige YA! Entrena 💪TUS MÚSCULOS o LA FUERZA 🟡

    Közzétéve: 2025. 06. 20.
  5. EP 363 - 🟡 ADELGAZAR 🥦 a la VELOCIDAD de LA LUZ 🟡

    Közzétéve: 2025. 05. 28.
  6. EP 362 - 🟡 Entrenas la FUERZA 🏋️‍♂️ o entrenas la DEBILIDAD ⁉️ 🟡

    Közzétéve: 2025. 05. 21.
  7. EP 361 - 🟡 THE NATURAL WAY I - ¿CUÁL ES LA ALTERNATIVA? 🟡

    Közzétéve: 2025. 05. 14.
  8. EP 360 - ESPECIAL PREGUNTAS Y RESPUESTAS 💻CONSULTA EN DIRECTO

    Közzétéve: 2025. 05. 08.
  9. EP 359 - Mi primer MUNDIAL como PROFESIONAL 💪 con la ÉLITE 💯% NATURAL

    Közzétéve: 2025. 04. 30.
  10. EP 357 - ASÍ debes ordenar TUS ENTRENAMIENTOS (PARTE 2)💪EJEMPLOS🏋️

    Közzétéve: 2025. 04. 17.
  11. EP 356 - ASÍ debes ordenar TUS ENTRENAMIENTOS (PARTE 1)💪EL MEJOR SPLIT🏋️

    Közzétéve: 2025. 04. 17.
  12. EP 355 - METODO de ENTRENAMIENTO LADDER

    Közzétéve: 2025. 04. 17.
  13. EP 354 - NO AL ⚠️SOBRE-ENTRENAMIENTO 🏋️‍♂️ASÍ CALCULO EL VOLUMEN CORRECTO

    Közzétéve: 2025. 03. 26.
  14. EP 353 - Tuve una OBSESIÓN con la 🥩DIETA PALEO 🥩 y el 🥑 REALFOODING 🥦

    Közzétéve: 2025. 03. 19.
  15. EP 352 - 💪LA ÉPICA MEJORA DEL XOKAS🏋️‍♂️

    Közzétéve: 2025. 03. 12.
  16. EP 351 - SROKA 🚫🚫ESTO YA NO TIENE PERDÓN 🚫🚫

    Közzétéve: 2025. 03. 05.
  17. EP 350 - MEDICOS DE VERDAD👨‍🔬 DESMONTAN el BULO DE LA 💉 TERAPIA DE REMPLAZO DE TESTOSTERONA

    Közzétéve: 2025. 02. 26.
  18. EP 349 - 📱Guia para DENUNCIAR CANALES que hacen💉APOLOGÍA de ASTER0IDES💉

    Közzétéve: 2025. 02. 19.
  19. EP 348 - Analizamos el sistema de entrenamiento🩸"Blood and Guts" 🤮 de DORIAN YATES

    Közzétéve: 2025. 02. 12.
  20. EP 347 - FUERZA FALSA y🏋️‍♂️ LEVANTAMIENTOS MUSCULARES 💪

    Közzétéve: 2025. 02. 05.

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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